4-6 mars, 2016 Retraite : Yoga + Écriture Créative en Normandie

Le yoga se combine durant ce stage avec deux ateliers de découverte pour élargir l’horizon ! Partez en Normandie avec Emilie et Moussa, les fondateurs de Yoga Sattva à Paris.

Certains pourront ainsi découvrir l’écriture créative avec Emilie tandis que d’autres s’essaieront à la capoeira avec Moussa. Pratiques ludiques et complémentaires à la fois personnelles et collectives, elles sont aussi des outils de développement personnel et social qui permettent de d’élargir le champ d’expérience, le rapport à notre propre corps et à l’existence tout en partageant des moments forts et généreux avec les autres.

Après les Racines, le Coeur et l’Horizon abordés lors de précédents stages, Yoga Sattva vous propose d’explorer vos potentialités à travers des pratiques corporelles et créatrices sur un thème inspirant, celui des itinérances.

Ce stage d’hiver saura concilier feux de bois, plaisirs de la table, ballades au grand air, pratiques corporelles et créatives.

Au programme :
• Yoga
• Écriture créative
• Capoeira 

Les frais comprennent :
• 2 nuits en chambre double
• Pension complète (petits déjeuners, déjeuners, diners et pauses)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation, carte des soins ici)

QUAND/WHEN Vendredi 4 mars-dimanche 6 mars, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

120€ frais pédagogiques (100€ en cas d’inscription avant le 15 janvier, ou si vous venez à deux)
220€ hébergement en pension complète
35€/nuit supplément chambre seule
85€ tarif non résident  (incluant déjeuners et pauses)

Plus d'infos : Emilie Omnès 06 48 26 58 95, contact@yogasattvaparis.com

26-28 février, 2016 Retraite : Hatha Yoga—Aimer l’Hiver en Février en Normandie

Ce week-end de Yoga avec Alexandra Peyre au coeur de la nature est conçu pour tous les citadins qui ont envie de faire le plein d’énergie en savourant les trésors et l’immense beauté de l’hiver. Les séances de Yoga ont lieu de matin dans la charreterie où abonde la lumière du jour. Dans la journée, quelque-soit le temps, vous pourrez choisir d’ouvrir vos poumons et votre âme d’enfant à une de ces grandes balades hivernales pleines de découvertes. Après une belle marche, la cheminée et la poêle à bois vous attendent pour continuer à savourer l’hiver tout en douceur.

Les frais inclus :
• 2 nuits en chambre double
• Pension complète (petits déjeuners, déjeuners, diners et pauses)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation, carte des soins ici)

Possibilité d’arriver la veille (supplément de 100€, en pension complète)

QUAND/WHEN Vendredi 26 février-dimanche 28 février, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

160€ frais pédagogiques
210€ hébergement en pension complète
35€/nuit supplément chambre seule
85€ tarif non résident 

Plus d'infos : Alexandra Peyre 06 85 59 82 22, alexandra_peyre@hotmail.com

12-14 février, 2016 Retraite : Yoga + Cuisine Ayurvédique en Normandie

En Sanskrit, « ayur » signifie la vie, et « veda » la science ou la connaissance. Créée par les Rishis, les sages de l’Inde classique, l’Ayurvéda peut donc se traduire littéralement par « connaissance de la vie ou de la longévité. »

L’Ayurveda considère que l’individu est composé des mêmes constituants que l’univers (l’espace, l’air, le feu, l’eau et la terre). Dans notre corps, ces éléments se transforment en énergies et humeurs, appelés les doshas (vata, pitta, kapha). Le bon fonctionnement de l’organisme dépend de l’équilibre de ces doshas, équilibre qui se manifeste à travers nos pensées, et nos faits et gestes du quotidien.

L’Ayurveda nous met donc en relation avec la Vie, la Nature, les autres et avec nous-mêmes. N’en est-il pas de même pour la pratique du Yoga, qui dépasse largement le cadre du tapis de yoga et du coussin de méditation ? La pratique yogique nous conduit à expérimenter en nous-mêmes la multiplicité de la Nature «intérieure», notre microcosme. A son plus haut degré d’accomplissement, le Yoga conduit à l’expérience que Nature intérieure et extérieure sont UNE.

Ainsi yoga et Ayurvéda dont intimement liés, jusqu’à cette expérience rare et ultime qu’est l’éveil à cette non-dualité.

Les frais inclus :
• 2 nuits en chambre collective (2-3 personnes selon la taille du groupe)
• Pension complète (*Rappel que pour le dîner du vendredi soir, repas partagé, chacun apportant une contribution)
• Option : Sensitive Gestalt massage de Patricia Galbrun (50€/1 hr)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation, carte des soins ici)

QUAND/WHEN Vendredi 12 février-dimanche 14 février, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

60€ frais pédagogiques yoga
180€ frais pédagogiques cours de cuisine + 3 repas
140€ hébergement en chambre double
35€/nuit supplément chambre seule
30€ tarif non résident 

Plus d'infos : 
- Patricia Galbrun 02 31 89 58 06 ou 06 84 91 71 28
- France Franco 01 47 21 00 09 ou 06 68 34 01 89 

6-7 février, 2016 Retraite : Co-Création, Récreation, Évolution—Humanese Lab at Lizières

Dans sa quatrième édition, Humanese a lancé un autre laboratoire de 2 jours à Lizières, un centre de culture et ressources dans la région Picardie en France (à 40 min de Paris).

Les participants auront l'occasion de partager des processus artistiques et trouver de nouvelles façons d'analyser, de dialoguer et co-créer.

Nous croyons fermement en la valeur et potentiel de réunir un groupe de talents diversifié et esprits curieux aux éspaces dediée à la création.

C’est un week-end de qualité dans la création. Pour cette version, nous avons invité Seshen Arts, une artiste japonaise et interprète basé à Oslo, Norvège pour guider le flux créatif.

Plus d’infos ici !

Au programme :
• Yoga Flow + Création
• Meditation
• Creative/energetical smoothies
• Experimental/theatrical Kitchen + lunch/dinner
• Creative/sweet playground
• Artistic performance
• Dance 

Le tarif comprend l’hébergement, les repas et le programme complet.

Le tarif n’inclut pas le transport (34€ A/R de Paris au Château Thierry plus 6€ A/R pour la navette de la gare à Lizières.)

QUAND/WHEN Samedi 6 février-dimanche 7 février, 2016 (2 jours/1 nuit)

OÙ/WHERE Lizières—Centre de Cultures et de Ressources, 02400 Epaux-Bézu

250€ Stage complet (2 jours/1 nuit)
150€ Demi stage (1 jour)

Infos et réservations : correohumanese@gmail.com

29-31 janvier, 2016 Retraite : Yoga + Cuisine Vitalité Plaisir en Normandie

Un séjour de revitalisation par le corps, la tête et le coeur dans un environnement particulièrement ressourçant et revitalisant ! Le temps d’un week-end, appréciez différentes techniques de revitalisation : yoga, méditation, naturopathie et atelier découverte de cuisine. Alliez plaisir et équilibre pour soutenir les capacités d’autorégulation de votre corps et vous rééquilibrer.

Un week-end pour découvrir des saveurs et les vertus d’une cuisine alliant plaisir et vitalité avec Elodie Noé, et se reposer la tête et entretenir son corps avec Dorthe Masclet.

Les exercices physiques permettent de renforcer le corps et de délier les tensions. Ils stimulent la circulation au niveau physique et énergétique et soutiennent ainsi les processus d’autorégulation.

Au programme :
• Séances de yoga en matinée (1h30 et 2h)
• Atelier cuisine le samedi après-midi (3h)
• Randonnée revitalisante près d’Honfleur ‘entre terre et mer’, le dimanche après-midi (3h)
• Sauna, jacuzzi finlandais (massage et consultation naturopathie en options)
• Cuisine et plaisirs équilibrés (apéritif équilibré, dégustation d’un vin rouge bio, plats végétariens, plaisirs sucrés autrement, petit-déjeuner fruité et énergétique, jus frais et revitalisants)

Les frais comprennent :
• 2 nuits en chambre collective (2-3 personnes selon la taille du groupe)
• Pension complète (petits déjeuners, déjeuners, diners et pauses)
• Cours de yoga
• Atelier cuisine vitalité
• Petite randonnée nature
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation, carte des soins ici)

QUAND/WHEN Vendredi 29 janvier-dimanche 31 janvier, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

100€ frais pédagogiques (possibilitié de 70€ tarif triby à partir de 3 personnes, amis ou famille)
220€ hébergement en pension complète
35€/nuit supplément chambre seule
85€ tarif non résident 

Plus d'infos : Elodie Noé 06 80 57 74 27, elodie.noe@amatera.fr

22-24 janvier, 2016 Retraite : Yoga + Ressourcement au Coeur de l’Hiver en Normandie

Ce week-end avec Sandrine Lacroix a pour objectif de vous offrir une bulle de ressourcement au coeur de l’hiver. Nous aborderons différentes facettes du yoga : exercices de respiration, salutations au soleil, postures, méditations, chants, relaxations, pour une pratique à la fois soutenue et régénératrice.

Les bienfaits des séances s’associent à ceux de la cuisine saine, végétale et gourmande, dont les ingrédients sont majoritairement d’origine biologique et/ou locaux. Nous verrons comment adapter notre pratique du yoga à cette période de l’année en évoquant notamment les enseignements de l’ayurvéda et de la médecine chinoise.

Enfin, il y aura des temps libres pour profiter de la nature environnante (des marches en conscience seront proposées) et/ou visiter Honfleur, se balader sur la plage…

Les frais inclus :
• 2 nuits en chambre collective (2-3 personnes selon la taille du groupe)
• Pension complète (petits déjeuners, déjeuners, diners et pauses)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation, carte des soins ici)

QUAND/WHEN Vendredi 22 janvier-dimanche 24 janvier, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

100€ frais pédagogiques
220€ hébergement en pension complète
35€/nuit supplément chambre seule
85€ tarif non résident 

Plus d'infos : Sandrine Lacroix 06 89 69 82 43, sandrine@rueil-yoga.fr

8-10 janvier, 2016 Retraite : Weekend Yoga + Détox Après les Fêtes en Normandie

Après le tourbillon émotionnel et alimentaire des fêtes où l’on a généralement beaucoup donné aux autres, quoi de mieux que de prendre un temps pour soi ?

• un temps pour faire le bilan de l’année passée et le point sur l’année à venir
• un temps pour libérer l’esprit des ruminations que peuvent générer les temps passés en famille
• un temps pour se remettre en forme physique après les excès des fêtes et la trêve hivernale, pour s’alléger, éliminer les toxines qui s’accumulent plus facilement en hiver
• un temps pour se ressourcer, faire le plein d’énergie pour bien commencer l’année, en toute lucidité, un temps de douceur de vivre et de bien-être

Marches régénérantes et oxygénantes dans la campagne, sauna, tisanes, jus verts, alimentation detox…

Les frais inclus :
• 2 nuits en chambre collective (2-3 personnes selon la taille du groupe)
• Pension complète (petits déjeuners, déjeuners, diners et pauses)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation)

QUAND/WHEN Vendredi 8 janvier-dimanche 10 janvier, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

100€ frais pédagogiques
220€ hébergement en gestion libre
35€/nuit supplément chambre seule
85€ tarif non résident 

Plus d'infos : Margerie Véron 06 76 21 88 33 ou info@regardeleciel.fr

Inscription ici ! 

4-6 décembre, 3015 Retraite : Retraite Purifiante Corps + Esprit en Seine-et-Marne

Venez offrir à votre corps un moment de relaxation et de détoxification dans un cadre calme et apaisant. Au cours de cette retraite, vous aurez l’occasion de purifier votre corps et votre esprit.

Au programme : yoga, méditation, massage et repas sains et équilibrés.

Le tarif comprend l’hébergement en chambre avec lit Queen ou grand lit simple. Chaque chambre possède une salle de bain privative. Toutes les chambres peuvent recevoir 2 personnes si vous souhaitez venir accompagné. Suite privé de 100m2 avec terrasse, deux salles de bain dont l’un avec jacuzzi (supplément de 100€.)

QUAND/WHEN Vendredi 4 décembre-dimanche 6 décembre, 2015 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE La Gueule aux Loups, 77750 Saint-Ouen-sur-Morin

500€ par personne

Pour plus de renseignements, contacter Mylène : admin@lgal.fr, 06 79 79 64 14 ou 01 64 34 10 45

27-29 novembre, 2015 Retraite : Yoga, Une Approche de l’Equilibre dans le Perche

Un weekend d’automne avec Diane Duhamel et Agathe Philbé.

La notion d'équilibre est centrale dans toutes les pratiques qui reposent sur le travail énergétique interne. L'équilibre en nous, c'est d'abord celui qui nous maintient en vie; il s'expérimente notamment à travers la respiration, et la notion de centre (de gravité). 

Lors de ce stage nous verrons comment toute technique de ha-tha yoga est une tentative de chaque instant pour équilibrer mise en tension et relâchement, répétition et exploration, observation et action.

En modifiant nos repères habituels (appuis au sol, murs, supports), nous laisserons la synchronisation du souffle et du mouvement nous emmener vers cet équilibre. Ce que l'on appelle "concentration" en yoga, nous l'explorerons en portant consciemment notre attention vers le centre physique et énergétique du corps—directement lié à notre équilibre émotionnel.

Au programme:
• Anatomie de base de la respiration, et mise en mouvement consciente des muscles respiratoires 
• Circulation du souffle: visualisations et circuit énergétique
• Pratique dynamique / salutations au soleil: équilibrer tapas/agni (le feu, la discipline) et ahimsa (la bienveillance)
• Mouvement actif: se détacher du sol comme 'béquille' pour trouver notre centre - techniques d'entrée dans les postures 
• Alignement, au-delà de l'anatomie: dialogue entre immobilité et circulation
• Equilibrer détente et force à la base de notre mouvement: expérimentation 'physique' du centre en extension

Le tout au coeur du milieu naturel préservé du parc régional du Perche, entre forêt et collines, pour mieux se reconnecter à soi-même.

Le tarif comprend deux nuits en gîte, pension complète du vendredi soir au dimanche midi (repas végétariens et ingrédients de saison,) et quatre sessions de yoga (environ 8h au total)

QUAND/WHEN Vendredi 27 novembre-dimanche 29 novembre, 2015 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE French Country Retreat, 61360 Montgaudry

230€ par personne en chambre double
250€ par personne en chambre individuelle 

Questions et inscriptions : agathe@mysoreyogaparis.com, diane_duhamel@yahoo.fr

22-24 novembre, 2015 Retraite : Retraite Purifiante Corps + Esprit en Seine-et-Marne

Venez offrir à votre corps un moment de relaxation et de détoxification dans un cadre calme et apaisant. Au cours de cette retraite, vous aurez l’occasion de purifier votre corps et votre esprit.

Au programme : yoga, méditation, massage et repas sains et équilibrés.

Le tarif comprend l’hébergement en chambre avec lit Queen ou grand lit simple. Chaque chambre possède une salle de bain privative. Toutes les chambres peuvent recevoir 2 personnes si vous souhaitez venir accompagné. Suite privé de 100m2 avec terrasse, deux salles de bain dont l’un avec jacuzzi (supplément de 100€.)

QUAND/WHEN Dimanche 22 novembre-mardi 24 novembre, 2015 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE La Gueule aux Loups, 77750 Saint-Ouen-sur-Morin

500€ par personne

Pour plus de renseignements, contacter Mylène : admin@lgal.fr, 06 79 79 64 14 ou 01 64 34 10 45

6-8 novembre, 2015 Retraite : Yog’N Move Détox en Normandie

Le Yog’N Move de Clotilde Swartley est une approche du yoga moderne, en musique et très dynamique. Fondé sur la maîtrise du corps et la concentration du mental, il s’adapte aux besoins d’aujourd’hui. C’est un yoga sportif, entrainant et accessible à tous.

Ces retraites permettent de faire évoluer sa pratique dans un environnement naturel chargé d’énergie vitale. En s’installant chaque jour sur son tapis, vous découvrez la magie du « YOG » qui signifie joindre, unir, atteler… le corps et l’esprit. Une valeur abstraite car éloignée de notre éducation et de notre culture occidentale et cartésienne qui tend à nous éloigner de notre corps et de ses sensations et de vivre l’instant présent.

Au fil des jours, notre corps et notre mental se dénouent, nous permettant ainsi de progresser et de profiter pleinement des bénéfices su yoga : nous ressentir plus vivant et ancré dans le moment présent. Cette retraite sera aussi l’occasion d’allier yoga et détox puisque chacun apportera de quoi partager les repas (sans viande, sans poisson, sans oeufs, sans café, sans alcool, sans gluten, sans lait de vache.)

Repas non compris.

QUAND/WHEN Vendredi 6 novembre-dimanche 8 novembre, 2015 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

130€ frais pédagogiques
130€ hébergement en gestion libre

Plus d'infos : yognmove@gmail.com, 06 76 52 42 04

Inscription ici ! 

5-9 novembre, 2015 Retraite : Yoga + Walking in Lot-et-Garonne

Nurture yourself with a weekend break practicing yoga and exploring the beautiful southwestern French countryside with Little French Retreat’s founder Tamsin Chubb.

Walking from the house, you will take different routes daily, meandering through woodland, farmland, the organic vineyards of Buzet, or along the Canal and River Garonne. With mindful steps and breath, connecting inwardly to gain self-awareness, integrating your internal and external landscape to become one.

You will visit a beautiful Medieval town once the home to Henry IV with a bustling farmers market packed full of french delicacies, a perfect spot to experience authentic France as you watch the world stroll past.

Fee includes accommodations, all nutritious vegetarian meals, snacks and drinks, yoga classes, use of yoga mats, meditation blankets and straps.

Capacity: 6 shared twin rooms, optional double beds for couples (on request)

QUAND/WHEN Jeudi 5 novembre-lundi 9 novembre, 2015 (5 jours/4 nuits)

OÙ/WHERE Little French Retreat, 47130 Montesquieu

£395 shared occupancy
£100 deposit required to reserve spot

For more information, email info@littlefrenchretreat.com

To reserve, click here 

29 octobre-1er novembre, 2015 Retraite : Yoger à la Thalasso de Saint Malo

Ces retraites avec Clotilde Swartley de Yoga’N Move permettent de faire évoluer sa pratique dans un environnement naturel chargé d’énergie vitale.

En s’installant chaque jour sur son tapis, vous découvrez la magie du « YOG » qui signifie joindre, unir, atteler… 

Organisation de la retraite
Ils se déroulent dans des lieux privilégiés où l’hébergement et les repas sont proposés. Toutes nos journées commencent par une pratique matinale dynamique de 2h avant le petit déjeuner. Puis temps libre pour profiter de la nature, se baigner, se reposer, visiter, partager/retour d’expérience. En fin de journée, on se retrouve pour une pratique plus douce et plus méditative entre 1h30 et 2h.

Chaque retraite aborde en dehors des pratiques, les grands thèmes sur la philosophoe du yoga, cultiver le bien être au quotidien, la méditation, développer la pleine conscience et le lâcher-prise. 

Face à la mer on associe les bienfaits de la pratique du yoga YOG'NMOVE et de la thalassothérapie. Depuis sa chambre on accède directement à l’espace thalasso : parcours aquatonic, sauna, hammam, piscine d’eau de mer. On peut choisir de faire des soins. 

Le tarif ne comprend pas les transports. Arrivée le 29 octobre à partir de 14h.

QUAND/WHEN Jeudi 29 octobre-dimanche 1er novembre, 2015 (4 jours/3 nuits)

OÙ/WHERE Grand Hôtel des Thermes Saint Malo, 35400 Saint-Malo

221,50€ TTC par nuit, par personne, brunch, accès thalasso
243€ TTC par nuit, pour deux personnes, brunch, accès thalasso
175€ prix du stage YOG'NMOVE 

Infos/réservations : 06 76 52 42 04

28 octobre-1er novembre, 2015 Retraite : Cure de Bien-Être en Bretagne

Passez quelques jours de bien-être et de détente totale en compagnie du professeur de yoga Paola la Falce et de toute notre équipe pour toujours plus de délices et une recharge de batterie assurée. 

Paola vit aujourd’hui à Paris, ou elle donne des cours aux clients particuliers et des sociétés. Ses connaissances d’anatomie sont profondément ancrées dans son enseignement qui jongle entre les diverses techniques. Etudiants de tous niveaux et expériences de yoga sont bienvenus. 

Nous sommes ravis de vous proposer :
• 8 cours de yoga de 75 minutes (en anglais et francais) sur les 7 chakras
• 3 soins d’une heure de notre spa

Le tarif comprend 4 nuits en demi-pension (dîner, chambre et petit dejeuner.) Boissons non comprises.

QUAND/WHEN Mercredi 28 octobre-dimanche 1er novembre, 2015 (5 jours/4 nuits)

OÙ/WHERE Grand Hôtel des Bains, 29241 Locquirec

1370€-1690€ chambre partagée
910€-1195€ chambre single 

Plus d’infos ici : reception@grand-hotel-des-bains.com

23-25 octobre, 2015 Retraite : Weekend en Normandie avec Benoît Le Gourriérec

Le temps d’un weekend, Benoît Le Gourriérec vous propose un stage de yoga dans un ecolodge situé dans un parc de 4 hectares en Normandie à côté d’Honfleur.

Le tarif comprend les 2 nuits d’hébergement en pension complète (3 repas par jour, les goûters) et tous les enseignements de yoga (environ 10h.)

Plus d’infos sur le programme complete ici 

Accès au sauna et au bain finlandais en extérieur. Possibilité de réserver un massage (tarif sur demande.)

QUAND/WHEN Vendredi 24 avril-dimanche 25 avril, 2015 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

265€ chambre de 3-4 personnes
320€ chambre double (2 lits séparés)

Inscription par mail : benoitlegourrierec@gmail.com

15-20 octobre, 2015 Retraite : Yoga + Vegetarian Indian Cookery in Lot-et-Garonne

Join Pallavi Gupta for five days of yoga + cooking: vegetarian, vegan and gluten-free Indian food made easy and healthy!

Learn how to simplify Indian cooking and understand the ayurvedic significance of the herbs and spices creating dishes for your day to day menu. The dishes that you will make in the workshop will be served for dinner, so you get to savour the food. An interactive experience, involving you in the cooking process so you understand and learn how to recreate the same dish in your own kitchen with ease.

With morning Hatha Yoga classes to boost your vitality through yogic breathing, deepening your knowledge of the health benefits for each asana and improving your physical wellbeing.

More details available here!

Fee includes accommodations, all nutritious vegetarian meals, snacks and drinks, 5 yoga classes, use of yoga mats, meditation blankets and straps, visit to local farmers market.

QUAND/WHEN Jeudi 15 octobre-mardi 20 octobre, 2015 (6 jours/5 nuits)

OÙ/WHERE Little French Retreat, 47130 Montesquieu

£625 shared occupancy
£100 deposit required to reserve spot

To confirm your space and send deposit, click here 

28 septembre-4 octobre, 2015 Retraite : Yoga + Cycling in the Provençal Vineyards

Enjoy an invigorating week of yoga and cycling around beautiful Provence. The yoga sessions will be led by Charlotte Saint Jean*. There will also be the opportunity for some wine tasting, sightseeing in Le Castellet and relaxing around the pool.

On the programme:
• Yoga
• Guided cycles 
• Visit to local market
• Kayaking trip
• Wine tasting 

Fee includes accommodations, yoga sessions, all food, as well as toiletries. Bike rental is an additional cost.

* Charlotte Saint Jean est bilingue donc vous n’avez pas besoin d’être anglophone pour profiter de cette retraite ! 

QUAND/WHEN Lundi 28 septembre-dimanche 4 octobre, 2015 (7 jours/6 nuits)

OÙ/WHERE Olives & Vines/Mas des Avelines, 83330 Le Castellet 

1400€ per person/double room

For more information or to reserve, click here 

27 septembre-2 octobre, 2015 Retraite : Été Indien, Yoga + Vie de Chateau dans l’Hérault

Venez approfondir votre pratique de yoga avec Laurence Barré, tout en menant un vie de château. Cadre idyllique ! Classé monument historique et inscrit au Patrimoine Mondiale de l’UNESCO, le château Zen vest situé dans une nature luxuriante.

Au programme :
• 9 cours de yoga
• Méditation, bandhas, pranayama, pratique posturale
• Journées libres (far niente, baignades, VTT, randonnée, massage en supplément) 

Séjour en pension complète (cuisine végétarienne et bio,) sans transports et transferts.

QUAND/WHEN Monday 5 May-Saturday 10 May, 2014 (6 days/5 nights)

OÙ/WHERE Chateau Zen, 34190 Ganges

900€ en chambre partagée
1200€ chambre individuelle 

Pour réserver : yanick@chateauzen.com

19-26 septembre, 2015 Retraite: Endless Summer—Yoga, Surf, Healthy Cuisine à Hossegor

Certifiiée en cuisine vitalité, Emilie McBride vous souhaite la bienvenue pour une semaine de relaxation, sport et bien être…

Emilie a plusieurs années d’expérience et saura vous faire profiter de son expertise et de sa passion. Ayant eu la chance de pouvoir cuisiner pour Kelly Slater (11x champion du monde de surf), elle crée ses menus en fonctions des besoins nutritionels de la pratique du surf et du yoga.

Les cours de yoga seront donnés par Caroline Zebrowski, diplômée de l’école de Julie Rader qui a crée le Mukti Yoga en Californie. Gary Zebrowski, moniteur de surf, snowboardeur professionnel (champion de France en half-pipe), s’occupera des leçons de surf.

La retraite comprend :

• 2 séances de yoga par jour (sauf les samedis)
• 3 repas sains par jour (mélange de végétarien, vegan, cru)
• 2 ateliers de cuisine « Karma Cooking » avec Emilie McBride 
• 5 leçons de surf ou standup paddle ou “tailored fitness program” (1h30 chacune) 

La villa est à 10 minutes de la plage, 5 mn du centre ville d’Hossegor.

QUAND/WHEN Samedi 19 septembre-samedi 26 septembre (8 jours/7 nuits)

OÙ/WHERE Villa privée à Hossegor 

De 1195€ à 1500€

Infos, réservations, c’est par ici ! 

16-20 Septembre, 2015 Retraite : The Great Yoga Wall Retreat In Picardie

Yoga on the mat and at the Yoga Wall at Hidden Country, a wonderful, rural holiday residence on the Bay of the Somme, walking distance from dunes and sea.

Join internationally-recognized yoga teacher Drew Stallcop for yoga sessions to develop and deepen your yoga practice in any level of practice, healthy breakfasts, yogic lunches (vegetarian with an ayurvedic touch), and much more…

Yoga Program:
• Gentle Movement Yoga, Meditation & Pranayama 
• Applied Philosophy & Asana Practice
• Restorative Asanas 

Afternoons are yours to rest, explore the surroundings or practice individually in the yoga studio.

Maximum number of participants is 12.

Please see Package descriptions here for fees with or without accommodation, etc.

QUAND/WHEN Mercredi 16 septembre-dimanche 20 septembre, 2015

OÙ/WHERE Hidden Country, 80460 Woignarue

450€-650€ per person depending on package choice