15-21 août, 2016 Retraite : Voyage Intérieur—Hatha Yoga, Yoga Nidra + Mandala en Normandie

Une semaine avec Carine Arena pour un voyage intérieur tout en douceur. La pratique du yoga est à la fois révélatrice et transformatrice.

Révélatrice car elle nous offre l’occasion de nous observer dans tous les aspects de notre être, avec un regard neutre et bienveillant… Transformatrice car nous pouvons alors évoluer en restant dans la justesse, en adéquation avec « où nous en sommes ».

Le Yoga agit sur nos différents corps : physique, énergétique, mental, émotionnel, intuitif. Il permet de prendre conscience de ses tensions physiques pour les assouplir, de sa respiration pour l’amplifier, de ses schémas mentaux pour les déprogrammer, de ses émotions refoulées pour les libérer, de son intuition pour l’écouter.

Jour après jour, pratique posturale, respiratoire et relaxation vous permettront de poser sur vous-même ce regard humble et rempli de compassion, d’explorer vos espaces intérieurs, pour faire émerger vos ressources.

Ceci dans une dynamique positive et joyeuse !

Nombre de participants limité à 15 personnes.

Tout le programme est ici ! 

QUAND/WHEN Lundi 15 août-dimanche 21 août, 2016 (7 jours/6 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

680€ stage complet (465€ en pension complète + 215€ frais pédagogiques)
Acompte de 30% pour bloquer la réservation.

Pour réserver et/ou plus d’informations sur le contenu du stage : 06 88 32 78 02 ou carinearenayoga@gmail.com

7-13 août, 2016 Retraite : Hatha Yoga + Randonnée dans les Alpes

Le stage est rythmé par 4h30 de pratique (salutations au soleil, pranayama, asanas, yoga nidra) et 2 heures de balade dans le Vercors. Les repas sont sains et équilibrés. L’hébergement se fait en chambre 2 personnes.

Plus d’infos ici ! 

QUAND/WHEN Dimanche 7 août-samedi 13 août, 2016 (7 jours/6 nuits)

OÙ/WHERE Gîte de la Jarjatte, 26620 Lus-la-Croix-Haute

550€ en pension complète (chambre 2 personnes)
610€ en pension complète (chambre 1 personne, 100 d’acompte) 

Pour toute demande de renseignement complémentaire : yogalagom@gmail.com ou 06 33 62 52 96

Fiche d’inscription ici !