22-26 août, 2016 Retraite : Yoga en Normandie avec Maxime Gamart

Destination Yoga vous propose une retraite Yoga de 5 jours dans ce lieu magique propice à la détente et au ressourcement avec Maxime Gamart. L’Arbre Aux Étoiles vise à remettre la nature et l’humain au cœur des préoccupations, dans une approche globale. 

Vous pratiquerez le Yoga dans une salle chaleureuse de 70 m2, toute de bois vêtue avec tout le matériel nécessaire (tapis, bolsters, couvertures, briques & sangles, coussins pour les yeux).

Vous logerez dans des chambres partagés dans le prieuré, maison en pierre de 1774 OU dans la Bergerie, bâtiment éco-construit, et toutes avec une salle d’eau privative.

La pension complète inclut les petits déjeuners prioritairement bios en buffet, déjeuners et dîners comprenant une cuisine de qualité, toujours bio, locale et végétarienne, avec un menu unique pour l’ensemble du groupe.

Enfin, pour vous détendre entre les cours, vous aurez accès à un sauna infrarouge en accès libre, un bain suédois en extérieur, chauffé au poêle à bois (sur demande) et une gamme de massages, sur réservation et en supplément.

Et aux environs: randonnée libre, jeux de société, piano, équipement télescopique, bibliothèque, jardin potager en permaculture, balades à cheval (via le Haras d’Urgiz) ou en vélo (en supplément), visites touristiques d'Honfleur et sa région.

Plus d’infos ici ! 

QUAND/WHEN Lundi 22 août-vendredi 26 août, 2016 (5 jours/4 nuits en pension complète)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

650€ par personne, acompte de 100€ pour bloquer la réservation

Pour réserver et/ou plus d’informations sur le contenu du stage : 07 82 38 20 80 ou destinationyoga.sophie@gmail.com

15-21 août, 2016 Retraite : Voyage Intérieur—Hatha Yoga, Yoga Nidra + Mandala en Normandie

Une semaine avec Carine Arena pour un voyage intérieur tout en douceur. La pratique du yoga est à la fois révélatrice et transformatrice.

Révélatrice car elle nous offre l’occasion de nous observer dans tous les aspects de notre être, avec un regard neutre et bienveillant… Transformatrice car nous pouvons alors évoluer en restant dans la justesse, en adéquation avec « où nous en sommes ».

Le Yoga agit sur nos différents corps : physique, énergétique, mental, émotionnel, intuitif. Il permet de prendre conscience de ses tensions physiques pour les assouplir, de sa respiration pour l’amplifier, de ses schémas mentaux pour les déprogrammer, de ses émotions refoulées pour les libérer, de son intuition pour l’écouter.

Jour après jour, pratique posturale, respiratoire et relaxation vous permettront de poser sur vous-même ce regard humble et rempli de compassion, d’explorer vos espaces intérieurs, pour faire émerger vos ressources.

Ceci dans une dynamique positive et joyeuse !

Nombre de participants limité à 15 personnes.

Tout le programme est ici ! 

QUAND/WHEN Lundi 15 août-dimanche 21 août, 2016 (7 jours/6 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

680€ stage complet (465€ en pension complète + 215€ frais pédagogiques)
Acompte de 30% pour bloquer la réservation.

Pour réserver et/ou plus d’informations sur le contenu du stage : 06 88 32 78 02 ou carinearenayoga@gmail.com

3-5 juin, 2016 Retraite : Se Ressourcer en Normandie avec Carine Arena

Avec Carine Arena, un temps pour se ressourcer, marquer une vraie pause dans son quotidien, prendre le temps et se retrouver…

> S’immerger en pleine nature et se reconnecter à la force du vivant
> Profiter de la beauté de lieux écologiques, construits dans le respect de l’environnement
> Pratiquer le Yoga dans un espace harmonieux, relier tous les plans de son être, retrouver l’harmonie entre corps et esprit
> Méditer dans une salle lumineuse le matin, marcher à l’extérieur en profitant de l’air pur, éveiller ses sens et développer sa pleine conscience à chaque minute
> Échanger autour des thèmes philosophiques fondamentaux de la discipline du Yoga
> Prendre soin de soi avec l’espace spa : se délasser dans le sauna ou profiter d’un massage
> Soigner son alimentation avec des produits bio et végétariens

Plus d’infos ici ! 

QUAND/WHEN Vendredi 3 juin-dimanche 5 juin, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

340€ par personne pour le stage complet

Pour réserver et/ou plus d’informations sur le contenu du stage : 06 88 32 78 02 ou carinearenayoga@gmail.com

4-6 mars, 2016 Retraite : Yoga + Écriture Créative en Normandie

Le yoga se combine durant ce stage avec deux ateliers de découverte pour élargir l’horizon ! Partez en Normandie avec Emilie et Moussa, les fondateurs de Yoga Sattva à Paris.

Certains pourront ainsi découvrir l’écriture créative avec Emilie tandis que d’autres s’essaieront à la capoeira avec Moussa. Pratiques ludiques et complémentaires à la fois personnelles et collectives, elles sont aussi des outils de développement personnel et social qui permettent de d’élargir le champ d’expérience, le rapport à notre propre corps et à l’existence tout en partageant des moments forts et généreux avec les autres.

Après les Racines, le Coeur et l’Horizon abordés lors de précédents stages, Yoga Sattva vous propose d’explorer vos potentialités à travers des pratiques corporelles et créatrices sur un thème inspirant, celui des itinérances.

Ce stage d’hiver saura concilier feux de bois, plaisirs de la table, ballades au grand air, pratiques corporelles et créatives.

Au programme :
• Yoga
• Écriture créative
• Capoeira 

Les frais comprennent :
• 2 nuits en chambre double
• Pension complète (petits déjeuners, déjeuners, diners et pauses)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation, carte des soins ici)

QUAND/WHEN Vendredi 4 mars-dimanche 6 mars, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

120€ frais pédagogiques (100€ en cas d’inscription avant le 15 janvier, ou si vous venez à deux)
220€ hébergement en pension complète
35€/nuit supplément chambre seule
85€ tarif non résident  (incluant déjeuners et pauses)

Plus d'infos : Emilie Omnès 06 48 26 58 95, contact@yogasattvaparis.com

26-28 février, 2016 Retraite : Hatha Yoga—Aimer l’Hiver en Février en Normandie

Ce week-end de Yoga avec Alexandra Peyre au coeur de la nature est conçu pour tous les citadins qui ont envie de faire le plein d’énergie en savourant les trésors et l’immense beauté de l’hiver. Les séances de Yoga ont lieu de matin dans la charreterie où abonde la lumière du jour. Dans la journée, quelque-soit le temps, vous pourrez choisir d’ouvrir vos poumons et votre âme d’enfant à une de ces grandes balades hivernales pleines de découvertes. Après une belle marche, la cheminée et la poêle à bois vous attendent pour continuer à savourer l’hiver tout en douceur.

Les frais inclus :
• 2 nuits en chambre double
• Pension complète (petits déjeuners, déjeuners, diners et pauses)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation, carte des soins ici)

Possibilité d’arriver la veille (supplément de 100€, en pension complète)

QUAND/WHEN Vendredi 26 février-dimanche 28 février, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

160€ frais pédagogiques
210€ hébergement en pension complète
35€/nuit supplément chambre seule
85€ tarif non résident 

Plus d'infos : Alexandra Peyre 06 85 59 82 22, alexandra_peyre@hotmail.com

12-14 février, 2016 Retraite : Yoga + Cuisine Ayurvédique en Normandie

En Sanskrit, « ayur » signifie la vie, et « veda » la science ou la connaissance. Créée par les Rishis, les sages de l’Inde classique, l’Ayurvéda peut donc se traduire littéralement par « connaissance de la vie ou de la longévité. »

L’Ayurveda considère que l’individu est composé des mêmes constituants que l’univers (l’espace, l’air, le feu, l’eau et la terre). Dans notre corps, ces éléments se transforment en énergies et humeurs, appelés les doshas (vata, pitta, kapha). Le bon fonctionnement de l’organisme dépend de l’équilibre de ces doshas, équilibre qui se manifeste à travers nos pensées, et nos faits et gestes du quotidien.

L’Ayurveda nous met donc en relation avec la Vie, la Nature, les autres et avec nous-mêmes. N’en est-il pas de même pour la pratique du Yoga, qui dépasse largement le cadre du tapis de yoga et du coussin de méditation ? La pratique yogique nous conduit à expérimenter en nous-mêmes la multiplicité de la Nature «intérieure», notre microcosme. A son plus haut degré d’accomplissement, le Yoga conduit à l’expérience que Nature intérieure et extérieure sont UNE.

Ainsi yoga et Ayurvéda dont intimement liés, jusqu’à cette expérience rare et ultime qu’est l’éveil à cette non-dualité.

Les frais inclus :
• 2 nuits en chambre collective (2-3 personnes selon la taille du groupe)
• Pension complète (*Rappel que pour le dîner du vendredi soir, repas partagé, chacun apportant une contribution)
• Option : Sensitive Gestalt massage de Patricia Galbrun (50€/1 hr)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation, carte des soins ici)

QUAND/WHEN Vendredi 12 février-dimanche 14 février, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

60€ frais pédagogiques yoga
180€ frais pédagogiques cours de cuisine + 3 repas
140€ hébergement en chambre double
35€/nuit supplément chambre seule
30€ tarif non résident 

Plus d'infos : 
- Patricia Galbrun 02 31 89 58 06 ou 06 84 91 71 28
- France Franco 01 47 21 00 09 ou 06 68 34 01 89 

29-31 janvier, 2016 Retraite : Yoga + Cuisine Vitalité Plaisir en Normandie

Un séjour de revitalisation par le corps, la tête et le coeur dans un environnement particulièrement ressourçant et revitalisant ! Le temps d’un week-end, appréciez différentes techniques de revitalisation : yoga, méditation, naturopathie et atelier découverte de cuisine. Alliez plaisir et équilibre pour soutenir les capacités d’autorégulation de votre corps et vous rééquilibrer.

Un week-end pour découvrir des saveurs et les vertus d’une cuisine alliant plaisir et vitalité avec Elodie Noé, et se reposer la tête et entretenir son corps avec Dorthe Masclet.

Les exercices physiques permettent de renforcer le corps et de délier les tensions. Ils stimulent la circulation au niveau physique et énergétique et soutiennent ainsi les processus d’autorégulation.

Au programme :
• Séances de yoga en matinée (1h30 et 2h)
• Atelier cuisine le samedi après-midi (3h)
• Randonnée revitalisante près d’Honfleur ‘entre terre et mer’, le dimanche après-midi (3h)
• Sauna, jacuzzi finlandais (massage et consultation naturopathie en options)
• Cuisine et plaisirs équilibrés (apéritif équilibré, dégustation d’un vin rouge bio, plats végétariens, plaisirs sucrés autrement, petit-déjeuner fruité et énergétique, jus frais et revitalisants)

Les frais comprennent :
• 2 nuits en chambre collective (2-3 personnes selon la taille du groupe)
• Pension complète (petits déjeuners, déjeuners, diners et pauses)
• Cours de yoga
• Atelier cuisine vitalité
• Petite randonnée nature
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation, carte des soins ici)

QUAND/WHEN Vendredi 29 janvier-dimanche 31 janvier, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

100€ frais pédagogiques (possibilitié de 70€ tarif triby à partir de 3 personnes, amis ou famille)
220€ hébergement en pension complète
35€/nuit supplément chambre seule
85€ tarif non résident 

Plus d'infos : Elodie Noé 06 80 57 74 27, elodie.noe@amatera.fr

22-24 janvier, 2016 Retraite : Yoga + Ressourcement au Coeur de l’Hiver en Normandie

Ce week-end avec Sandrine Lacroix a pour objectif de vous offrir une bulle de ressourcement au coeur de l’hiver. Nous aborderons différentes facettes du yoga : exercices de respiration, salutations au soleil, postures, méditations, chants, relaxations, pour une pratique à la fois soutenue et régénératrice.

Les bienfaits des séances s’associent à ceux de la cuisine saine, végétale et gourmande, dont les ingrédients sont majoritairement d’origine biologique et/ou locaux. Nous verrons comment adapter notre pratique du yoga à cette période de l’année en évoquant notamment les enseignements de l’ayurvéda et de la médecine chinoise.

Enfin, il y aura des temps libres pour profiter de la nature environnante (des marches en conscience seront proposées) et/ou visiter Honfleur, se balader sur la plage…

Les frais inclus :
• 2 nuits en chambre collective (2-3 personnes selon la taille du groupe)
• Pension complète (petits déjeuners, déjeuners, diners et pauses)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation, carte des soins ici)

QUAND/WHEN Vendredi 22 janvier-dimanche 24 janvier, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

100€ frais pédagogiques
220€ hébergement en pension complète
35€/nuit supplément chambre seule
85€ tarif non résident 

Plus d'infos : Sandrine Lacroix 06 89 69 82 43, sandrine@rueil-yoga.fr

8-10 janvier, 2016 Retraite : Weekend Yoga + Détox Après les Fêtes en Normandie

Après le tourbillon émotionnel et alimentaire des fêtes où l’on a généralement beaucoup donné aux autres, quoi de mieux que de prendre un temps pour soi ?

• un temps pour faire le bilan de l’année passée et le point sur l’année à venir
• un temps pour libérer l’esprit des ruminations que peuvent générer les temps passés en famille
• un temps pour se remettre en forme physique après les excès des fêtes et la trêve hivernale, pour s’alléger, éliminer les toxines qui s’accumulent plus facilement en hiver
• un temps pour se ressourcer, faire le plein d’énergie pour bien commencer l’année, en toute lucidité, un temps de douceur de vivre et de bien-être

Marches régénérantes et oxygénantes dans la campagne, sauna, tisanes, jus verts, alimentation detox…

Les frais inclus :
• 2 nuits en chambre collective (2-3 personnes selon la taille du groupe)
• Pension complète (petits déjeuners, déjeuners, diners et pauses)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation)

QUAND/WHEN Vendredi 8 janvier-dimanche 10 janvier, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

100€ frais pédagogiques
220€ hébergement en gestion libre
35€/nuit supplément chambre seule
85€ tarif non résident 

Plus d'infos : Margerie Véron 06 76 21 88 33 ou info@regardeleciel.fr

Inscription ici ! 

6-8 novembre, 2015 Retraite : Yog’N Move Détox en Normandie

Le Yog’N Move de Clotilde Swartley est une approche du yoga moderne, en musique et très dynamique. Fondé sur la maîtrise du corps et la concentration du mental, il s’adapte aux besoins d’aujourd’hui. C’est un yoga sportif, entrainant et accessible à tous.

Ces retraites permettent de faire évoluer sa pratique dans un environnement naturel chargé d’énergie vitale. En s’installant chaque jour sur son tapis, vous découvrez la magie du « YOG » qui signifie joindre, unir, atteler… le corps et l’esprit. Une valeur abstraite car éloignée de notre éducation et de notre culture occidentale et cartésienne qui tend à nous éloigner de notre corps et de ses sensations et de vivre l’instant présent.

Au fil des jours, notre corps et notre mental se dénouent, nous permettant ainsi de progresser et de profiter pleinement des bénéfices su yoga : nous ressentir plus vivant et ancré dans le moment présent. Cette retraite sera aussi l’occasion d’allier yoga et détox puisque chacun apportera de quoi partager les repas (sans viande, sans poisson, sans oeufs, sans café, sans alcool, sans gluten, sans lait de vache.)

Repas non compris.

QUAND/WHEN Vendredi 6 novembre-dimanche 8 novembre, 2015 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

130€ frais pédagogiques
130€ hébergement en gestion libre

Plus d'infos : yognmove@gmail.com, 06 76 52 42 04

Inscription ici ! 

23-25 octobre, 2015 Retraite : Weekend en Normandie avec Benoît Le Gourriérec

Le temps d’un weekend, Benoît Le Gourriérec vous propose un stage de yoga dans un ecolodge situé dans un parc de 4 hectares en Normandie à côté d’Honfleur.

Le tarif comprend les 2 nuits d’hébergement en pension complète (3 repas par jour, les goûters) et tous les enseignements de yoga (environ 10h.)

Plus d’infos sur le programme complete ici 

Accès au sauna et au bain finlandais en extérieur. Possibilité de réserver un massage (tarif sur demande.)

QUAND/WHEN Vendredi 24 avril-dimanche 25 avril, 2015 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

265€ chambre de 3-4 personnes
320€ chambre double (2 lits séparés)

Inscription par mail : benoitlegourrierec@gmail.com

20-26 juillet, 2015 Retraite : Se libérer des toxines + s’harmoniser avec sa vie en Normandie

Se libérer des toxines et s’harmoniser avec sa vie, une retraite de yoga avec Marie-Héléna Taquet.

Après la séance du lundi soir, le stage débutera avec une matinée consacrée au nettoyage interne du corps et sera suivie par 1 ou 2 jours de jeûne ou de mono diète (selon les personnes) afin de permettre une purification ainsi qu’une régénération du corps et des énergies.

Chaque jour, nous pratiquerons des asanas, des exercices de pranayama, de la méditation, du yoga nidra et des chants de mantras afin de dissoudre certains blocages tant au niveau physique que mental. Pendant toute une semaine, vous pourrez ainsi établir les fondements de votre propre transformation et créer l’espace nécessaire pour introduire dans votre quotidien les dimensions du yoga qui font écho à votre cheminement vers une vie harmonieuse.

Pour plus d’informations sur le contenu du stage, contactez Marie-Héléna au 07 86 10 00 42 ou par mail, marie-helena.taquet@wanadoo.fr

Le lieu : L’arbre aux étoiles est un lieu de séminaires et d’hébergement éco-touristique dédié au ressourcement, dans une propriété de charme et de caractère sur près de quatre hectares vallonnés à proximité d’Honfleur en Normandie. Cuisine familiale bio et spa sur place.

Nombre de participants : de 8 à 15 personnes.

QUAND/WHEN Lundi 20 juillet-dimanche 26 juillet 2015 (7 jours/6 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

650€ pension complète en chambre double (accès au spa, hors massages en supplément et sur résa)
560€ pension complète en chambre de 3-4 personnes (accès au spa, etc)
335€ stages (hors hébergement, diner et petits déjeuners) 
Réservations/infos : contact@larbreauxetoiles.fr, 06 70 79 89 01

14-17 mai, 2015 Retraite : Se Ressourcer—Yoga en Normandie

Un week-end avec Carine Arena pour se ressourcer, marquer une vraie pause dans son quotidien, prendre le temps et se retrouver…

• S’immerger en pleine nature et se reconnecter à la force du vivant.
• Profiter de la beauté de lieux écologiques, construits dans le respect de l’environnement.
• Pratiquer le Yoga dans un espace harmonieux, relier tous les plans de son être, retrouver l’harmonie entre corps et esprit.
• Méditer dans une salle lumineuse le matin, marcher à l’extérieur en profitant de l’air pur, éveiller ses sens et développer sa pleine conscience à chaque minute.
• Échanger autour des thèmes philosophiques fondamentaux de la discipline du Yoga.
• Prendre soin de soi avec l’espace spa : se délasser dans le sauna ou profiter d’un massage.
• Soigner son alimentation avec des produits bio et végétariens.

QUAND/WHEN Jeudi 14 mai-dimanche 17 mai, 2015 (4 jours/3 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

385€ par personne, acompte de 30% pour bloquer la réservation

Pour réserver et/ou plus d’informations sur le contenu du stage : 06 88 32 78 02 ou carinearenayoga@gmail.com

24-26 avril, 2015 : Weekend Yoga en Normandie

Le temps d’un weekend, Benoît Le Gourriérec vous propose un stage de yoga dans un ecolodge situé dans un parc de 4 hectares en Normandie à côté d’Honfleur.

Le tarif comprend les 2 nuits d’hébergement, 3 repas végétariens à base de produits prioritairement bio ou locaux par jour, les goûters, et tous les enseignements de yoga (environ 10h.)

Plus d’infos sur le programme complete ici 

Accès au sauna et au bain finlandais en extérieur. Possibilité de réserver un massage (à votre charge.)

QUAND/WHEN Vendredi 24 avril-dimanche 25 avril, 2015 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

265€ chambre de 3-4 personnes
320€ chambre double (2 lits séparés)

Inscription par mail :  benoitlegourrierec@gmail.com

27 février-1 mars, 2015 Retraite : Yoga + Écriture Créative en Normandie

Retrouvez Emilie Omnès de Yoga Sattva Paris au coeur de l’hiver dans le superbe éco lodge de Maylis et Cyril Guiraud à quelques encablures d’Honfleur en Haute Normandie. C’est notre rendezvous Stage d’Hiver annuel mêlant pratiques corporelles et expression créative. Nous vous avions emmené l’année dernière sur le thème des Racines et nous voilà embarqués cette anné sur le thème du Coeur. Siège de l’esprit, de la compassion mais aussi de notre ouverture à l’autre et sur le monde. Trait d’union entre les plans physiques et spirituels, le chakra du coeur sera au centre de notre pratique !

Programme :
• 3 ateliers de yoga
• un atelier de découverte d’écriture créative (Emilie) ou Capoeira (Moussa)
• une sadhana méditative
• ballades
• bons repas végétariens préparés par Nikki, chef anglaise hors pair 
• spa (sauna et hot tub en pleine nature) 
• massages
• lectures au coin du feu…

Inclus : les séances de yoga et d’écriture, 2 nuits pension complète en chambre collective, accès au spa (hors massages en supplément.) 

Renseignements/reservations : contact@yogasattvaparis.com

QUAND/WHEN Vendredi 27 février-dimanche 1 mars 2015 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

340€ chambre double (option chambre simple : 35€/nuit)
310€ chambre de 3-4 personnes
320€ “early birds” (pour les couples ou réservation avant le 15/12)
320€ possibilité de ne suivre qu’un seul des 2 ateliers
Participation au stage sans hébergement possible pour les habitants de la région. 

30 octobre-2 novembre, 2014 Retreat : Yoga + Méditation en Normandie

Conçue par Emma Ford, cette retraite a été développée pour réunir les avantages du yoga et de la méditation. C’est une occasion parfaite pour se ressourcer et se détendre profondément dans le calme de un lieu magnifique.

La retraite aura lieu au Mill Retreat Centre, un bel espace situé dans les terres agricoles de la Normandie, à seulement 1h30 de Paris. Construit à l’origine en 1846 pour être une usine de camembert, il a été rénové pour correspondre idéalement à tous vos besoins.

Au programme :
• Yin/Restorative yoga
• Pranayama et méditation
• Yoga dynamique 

QUAND/WHEN Thursday 30 October-Sunday 2 November, 2014 (4 days/3 nights)

OÙ/WHERE Mill Retreat Centre, 80430 Lafresguimont-Saint Martin

500€ par personne, acompte (200€) à régler lors de la réservation

Renseignements/inscriptions : emmafordyoga@yahoo.com ou 06 64 17 75 75

24-26 October, 2014 Retreat: Weekend in Normandie

In an ecolodge located 9km from Honfleur, Benoît Le Gourriérec invites you to spend an early Spring weekend practicing yoga in Normandie.

The weekend’s program comprises:
• Friday: arrival at 15h, a yoga session at 17h, dinner 
• Saturday morning: light breakfast, a yoga session at 9h, lunch, free afternoon for touring, massages or spa
• Saturday afternoon: a yoga session at 17h, dinner
• Sunday: breakfast, a yoga session at 9h, lunch

Fee covers all yoga instruction, room and board (3 meals per day.) Available for an additional fee: sauna and Finnish bath access, as well as massage and other treatments.

WHEN Friday 24 October-Sunday 26 October, 2014 (3 days/2 nights)

WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

250€ for shared (4 persons, with mezzanine)
290€ for shared double 

To reserve, please email Benoît at benoitlegourrierec@gmail.com

17-20 octobre, 2014 Retraite : Yin Yang Yoga + Méditation en Normandie

Une retraite avec Carole Simonelli. Au programme :
• Pratiques énergétiques de Yang et Yin Yoga, matin et fin d'après-midi
• Sessions de méditation assise en salle et marchée en pleine nature
• Sauna à infrarouge et bain norvégien de plein air, soins et massages en option
• 3 nuits en pension complète, alimentation végétarienne sans gluten ni lactose

Repas préparés par Cameil Kettenring-Kaudart, chef de cuisine chez Bob's Food Etc

WHEN Friday 17 October-Monday 20 October, 2014 (4 days/3 nights)

WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

395€

12-16 July, 2014 Retreat: Mini Yoga Retreat in Normandie

Five days to recharge in a beautiful ecolodge and spa, to put a little more yoga in your life, and live with yoga’s rhythms. Led by Delphine of CasaYoga, the weekend is accessible to all levels as the yoga practices will evolve so that each yogi can work at his or her own level.

This mini-retreat takes place in the middle of nature, of clam, in a beautiful setting. Accommodations in classic rooms, or in a big safari tent to be as close to nature and the stars as possible.

The program consists of:
• 19 hours of yoga 
• meditation and pranayama
• deepened study of postures
• vegetarian meals

Number of participants is limited to 15 so reserve early!

WHEN Saturday 12 July-Wednesday 16 July, 2014 (5 days/4 nights)

WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

640€ per person (double occupancy)
600€ per person (triple occupancy, depending on availability)
760€ per person (single occupancy, depending on availability) 

200€ deposit due upon reservation. Remainder due before 1 June, 2014.

17-18 May, 2014 Retreat: Yog’arts Weekend in Normandie

Join Ulrika Dezé, founder of Yogamini Paris , organizer of the yoga events at the musée Guimet, and author of Le Yoga de Kika, and Cécile Becker, doctor in Indian Art History at Paris IV Sorbonne and author of Le Bouddhisme, for a weekend dedicated to the vitality of the natural world. This retreat will join the practices of yoga and meditation to the great symbols of Asian art.

The first day will be devoted to the discovery of two essential motifs in Indian culture: the tree and the lotus. Both will be approached theoretically and posturally thanks to the support of major works of Indian art. Just as with yoga exercises, these artworks develop our sensory acuity, and will permit us to spend the second day invested in the present moment, and to enter into a sympathetic relationship with the world around us.

There will also be a concert at the end of day on Saturday, in which pianist and composer Alain Kremski will play a recital featuring pieces by Liszt, Wagner, Satie, Gurdjieff…

Retreat fee includes all instruction, housing and full board. Fees for spa access and concert are extra. Possibility of arriving the day before for a supplementary 50€/night.

The weekend is open to all, and is limited to 10 to 16 participants.

For details on the program (in French), click here.

WHEN Saturday 17 May-Sunday 18 May, 2014 (2 days/1 nights)

WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

350€ (double occupancy)

To register or get more information, email ulrikadeze@gmail.com or call 06 79 12 10 16.