12-14 février, 2016 Retraite : Yoga + Cuisine Ayurvédique en Normandie

En Sanskrit, « ayur » signifie la vie, et « veda » la science ou la connaissance. Créée par les Rishis, les sages de l’Inde classique, l’Ayurvéda peut donc se traduire littéralement par « connaissance de la vie ou de la longévité. »

L’Ayurveda considère que l’individu est composé des mêmes constituants que l’univers (l’espace, l’air, le feu, l’eau et la terre). Dans notre corps, ces éléments se transforment en énergies et humeurs, appelés les doshas (vata, pitta, kapha). Le bon fonctionnement de l’organisme dépend de l’équilibre de ces doshas, équilibre qui se manifeste à travers nos pensées, et nos faits et gestes du quotidien.

L’Ayurveda nous met donc en relation avec la Vie, la Nature, les autres et avec nous-mêmes. N’en est-il pas de même pour la pratique du Yoga, qui dépasse largement le cadre du tapis de yoga et du coussin de méditation ? La pratique yogique nous conduit à expérimenter en nous-mêmes la multiplicité de la Nature «intérieure», notre microcosme. A son plus haut degré d’accomplissement, le Yoga conduit à l’expérience que Nature intérieure et extérieure sont UNE.

Ainsi yoga et Ayurvéda dont intimement liés, jusqu’à cette expérience rare et ultime qu’est l’éveil à cette non-dualité.

Les frais inclus :
• 2 nuits en chambre collective (2-3 personnes selon la taille du groupe)
• Pension complète (*Rappel que pour le dîner du vendredi soir, repas partagé, chacun apportant une contribution)
• Option : Sensitive Gestalt massage de Patricia Galbrun (50€/1 hr)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation, carte des soins ici)

QUAND/WHEN Vendredi 12 février-dimanche 14 février, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

60€ frais pédagogiques yoga
180€ frais pédagogiques cours de cuisine + 3 repas
140€ hébergement en chambre double
35€/nuit supplément chambre seule
30€ tarif non résident 

Plus d'infos : 
- Patricia Galbrun 02 31 89 58 06 ou 06 84 91 71 28
- France Franco 01 47 21 00 09 ou 06 68 34 01 89 

8-10 mai, 2015 Retraite : Weekend Yoga à La Rochelle avec Laurence Gay

Photo: Laurence Gay Yoga

Laurence Gay vous propose un stage de yoga downtown LR (notre nom de code pour La Rochelle) pendant le long week-end du 8 mai 2015. Grâce à un professeur local que vous allez adorer quand vous la croiserez, Géraldine Nectoux, vous allez pouvoir vous retrouver simplement près de la mer et au soleil pendant 3 jours sous l’étendard du yoga. Laurence loue le studio de Géraldine pour le stage, le lieu de pratique n’est rien de moins qu’une ancienne galerie d’art dans un bâtiment ancien.

Pour consulter le programme, cliquez ici ! 

Le studio dispose de tapis, mais il est mieux d’apporter le vôtre. Au cas où nous déciderions d’aller passer quelques instants de yoga au bord de la mer ou dans l’un des parcs avoisinants, il serait mieux d’avoir votre propre tapis.

Prévoyez aussi un coupe-vent, le temps est clément downtown LR en cette saison, mais si escapade nature il y a, mieux vaut se la jouer ami-ami avec le vent. Ajoutez à votre kit une serviette éponge pour couvrir votre tapis et le protéger de l’huile pour ceux qui choisiront de faire l’auto-massage à l’huile. Je vous fournirai l’huile, laissez Lesieur à la maison.

Le tarif n’inclut pas les frais de transport, l'hébergement et les repas (le déjeuner extraordinaire de samedi est à régler sur place, merci de prévoir de l'espèce.)

Nombre maximum de participants : 16

QUAND/WHEN Vendredi 8 mai-dimanchee 10 juillet, mai (3 jours)

OÙ/WHERE Yoga Géraldine Nectoux, 17000 La Rochelle

195€ par personne (le weekend entier)
40€ atelier de vendredi soir (30€ si vous êtes élève de Géraldine)
55€ atelier de samedi matin (40€ si vous êtes élève de Géraldine)

Règlement en ligne avant le 30 avril 2015 ici 

May 17-May 21, 2013 Retreat: Yoga + Ayurvedic Cuisine in Ardèche

Why not take a short break in May to practice yoga and learn the basics of Ayurvedic cuisine, all while surrounded by the stunning Ardéchois countryside? Retreat includes twice daily yoga, pranayama and meditation, as well as Ayurvedic cooking lessons, all meals and beverages.

For more details, click here 

WHEN Friday May 17-Tuesday May 21, 2013 (5 days/4 nights)

WHERE Le Mournet, 07190 Albon d’Ardèche

565€ per person (shared accommodations)