24-28 mars, 2016 Retraite : Yoga and Walking in Lot-et-Garonne

Nurture yourself with a weekend break practicing yoga and exploring the beautiful southwestern French countryside with Little French Retreat’s founder Tamsin Chubb.

Walking from the house, you will take different routes daily, meandering through woodland, farmland, the organic vineyards of Buzet, or along the Canal and River Garonne. With mindful steps and breath, connecting inwardly to gain self-awareness, integrating your internal and external landscape to become one.

You will visit a beautiful medieval town once the home to Henry IV with a bustling farmers market packed full of french delicacies, a perfect spot to experience authentic France as you watch the world stroll past.

Fee includes accommodations, all nutritious vegetarian meals, snacks and drinks, cooking classes, yoga classes, use of yoga mats, meditation blankets, straps, guided walks and meditations.

Capacity: 6 shared twin rooms, optional double beds for couples (on request)

QUAND/WHEN Jeudi 24 mars-lundi 28 mars, 2016 (5 jours/4 nuits)

OÙ/WHERE Little French Retreat, 47130 Montesquieu

£455 shared occupancy
£100 deposit required to reserve spot

For more information, email info@littlefrenchretreat.com

To reserve, click here 

4-6 mars, 2016 Retraite : Weekend Yoga avec Trouve Ton Chien en Limousin

Trouve Ton Chien propose des séjours de yoga dans des lieux de détente simples. Cette année un séjour est organisé dans la région Limousin. Un week-end de yoga du 4 au 6 Mars, dans le ravissant Château Ligoure, confortable et chaleureux, au milieu d’un parc de 80 hectares (le château Ligoure est à 17 km au sud de Limoges).

Cette retraite de 3 jours comprend :
• Cours quotidiens de yoga et séances de méditation
• Repas bio et produits locaux
• Découverte des sites régionaux
• En option, massages et traitements spa
• Du temps libre, pour se reposer et être au calme avec soi-même

QUAND/WHEN Vendredi 4 mars-dimanche 6 mars, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE Chateau Ligoure, 87110 Le Vigen

250€ en pension complète

Plus d'infos : 06 83 24 62 72 ou amovingspa@gmail.com

Inscription ici ! 

4-6 mars, 2016 Retraite : Yoga + Écriture Créative en Normandie

Le yoga se combine durant ce stage avec deux ateliers de découverte pour élargir l’horizon ! Partez en Normandie avec Emilie et Moussa, les fondateurs de Yoga Sattva à Paris.

Certains pourront ainsi découvrir l’écriture créative avec Emilie tandis que d’autres s’essaieront à la capoeira avec Moussa. Pratiques ludiques et complémentaires à la fois personnelles et collectives, elles sont aussi des outils de développement personnel et social qui permettent de d’élargir le champ d’expérience, le rapport à notre propre corps et à l’existence tout en partageant des moments forts et généreux avec les autres.

Après les Racines, le Coeur et l’Horizon abordés lors de précédents stages, Yoga Sattva vous propose d’explorer vos potentialités à travers des pratiques corporelles et créatrices sur un thème inspirant, celui des itinérances.

Ce stage d’hiver saura concilier feux de bois, plaisirs de la table, ballades au grand air, pratiques corporelles et créatives.

Au programme :
• Yoga
• Écriture créative
• Capoeira 

Les frais comprennent :
• 2 nuits en chambre double
• Pension complète (petits déjeuners, déjeuners, diners et pauses)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation, carte des soins ici)

QUAND/WHEN Vendredi 4 mars-dimanche 6 mars, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

120€ frais pédagogiques (100€ en cas d’inscription avant le 15 janvier, ou si vous venez à deux)
220€ hébergement en pension complète
35€/nuit supplément chambre seule
85€ tarif non résident  (incluant déjeuners et pauses)

Plus d'infos : Emilie Omnès 06 48 26 58 95, contact@yogasattvaparis.com

26-28 février, 2016 Retraite : Hatha Yoga—Aimer l’Hiver en Février en Normandie

Ce week-end de Yoga avec Alexandra Peyre au coeur de la nature est conçu pour tous les citadins qui ont envie de faire le plein d’énergie en savourant les trésors et l’immense beauté de l’hiver. Les séances de Yoga ont lieu de matin dans la charreterie où abonde la lumière du jour. Dans la journée, quelque-soit le temps, vous pourrez choisir d’ouvrir vos poumons et votre âme d’enfant à une de ces grandes balades hivernales pleines de découvertes. Après une belle marche, la cheminée et la poêle à bois vous attendent pour continuer à savourer l’hiver tout en douceur.

Les frais inclus :
• 2 nuits en chambre double
• Pension complète (petits déjeuners, déjeuners, diners et pauses)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation, carte des soins ici)

Possibilité d’arriver la veille (supplément de 100€, en pension complète)

QUAND/WHEN Vendredi 26 février-dimanche 28 février, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

160€ frais pédagogiques
210€ hébergement en pension complète
35€/nuit supplément chambre seule
85€ tarif non résident 

Plus d'infos : Alexandra Peyre 06 85 59 82 22, alexandra_peyre@hotmail.com

12-14 février, 2016 Retraite : Yoga + Cuisine Ayurvédique en Normandie

En Sanskrit, « ayur » signifie la vie, et « veda » la science ou la connaissance. Créée par les Rishis, les sages de l’Inde classique, l’Ayurvéda peut donc se traduire littéralement par « connaissance de la vie ou de la longévité. »

L’Ayurveda considère que l’individu est composé des mêmes constituants que l’univers (l’espace, l’air, le feu, l’eau et la terre). Dans notre corps, ces éléments se transforment en énergies et humeurs, appelés les doshas (vata, pitta, kapha). Le bon fonctionnement de l’organisme dépend de l’équilibre de ces doshas, équilibre qui se manifeste à travers nos pensées, et nos faits et gestes du quotidien.

L’Ayurveda nous met donc en relation avec la Vie, la Nature, les autres et avec nous-mêmes. N’en est-il pas de même pour la pratique du Yoga, qui dépasse largement le cadre du tapis de yoga et du coussin de méditation ? La pratique yogique nous conduit à expérimenter en nous-mêmes la multiplicité de la Nature «intérieure», notre microcosme. A son plus haut degré d’accomplissement, le Yoga conduit à l’expérience que Nature intérieure et extérieure sont UNE.

Ainsi yoga et Ayurvéda dont intimement liés, jusqu’à cette expérience rare et ultime qu’est l’éveil à cette non-dualité.

Les frais inclus :
• 2 nuits en chambre collective (2-3 personnes selon la taille du groupe)
• Pension complète (*Rappel que pour le dîner du vendredi soir, repas partagé, chacun apportant une contribution)
• Option : Sensitive Gestalt massage de Patricia Galbrun (50€/1 hr)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation, carte des soins ici)

QUAND/WHEN Vendredi 12 février-dimanche 14 février, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

60€ frais pédagogiques yoga
180€ frais pédagogiques cours de cuisine + 3 repas
140€ hébergement en chambre double
35€/nuit supplément chambre seule
30€ tarif non résident 

Plus d'infos : 
- Patricia Galbrun 02 31 89 58 06 ou 06 84 91 71 28
- France Franco 01 47 21 00 09 ou 06 68 34 01 89 

6-7 février, 2016 Retraite : Co-Création, Récreation, Évolution—Humanese Lab at Lizières

Dans sa quatrième édition, Humanese a lancé un autre laboratoire de 2 jours à Lizières, un centre de culture et ressources dans la région Picardie en France (à 40 min de Paris).

Les participants auront l'occasion de partager des processus artistiques et trouver de nouvelles façons d'analyser, de dialoguer et co-créer.

Nous croyons fermement en la valeur et potentiel de réunir un groupe de talents diversifié et esprits curieux aux éspaces dediée à la création.

C’est un week-end de qualité dans la création. Pour cette version, nous avons invité Seshen Arts, une artiste japonaise et interprète basé à Oslo, Norvège pour guider le flux créatif.

Plus d’infos ici !

Au programme :
• Yoga Flow + Création
• Meditation
• Creative/energetical smoothies
• Experimental/theatrical Kitchen + lunch/dinner
• Creative/sweet playground
• Artistic performance
• Dance 

Le tarif comprend l’hébergement, les repas et le programme complet.

Le tarif n’inclut pas le transport (34€ A/R de Paris au Château Thierry plus 6€ A/R pour la navette de la gare à Lizières.)

QUAND/WHEN Samedi 6 février-dimanche 7 février, 2016 (2 jours/1 nuit)

OÙ/WHERE Lizières—Centre de Cultures et de Ressources, 02400 Epaux-Bézu

250€ Stage complet (2 jours/1 nuit)
150€ Demi stage (1 jour)

Infos et réservations : correohumanese@gmail.com

29-31 janvier, 2016 Retraite : Yoga + Cuisine Vitalité Plaisir en Normandie

Un séjour de revitalisation par le corps, la tête et le coeur dans un environnement particulièrement ressourçant et revitalisant ! Le temps d’un week-end, appréciez différentes techniques de revitalisation : yoga, méditation, naturopathie et atelier découverte de cuisine. Alliez plaisir et équilibre pour soutenir les capacités d’autorégulation de votre corps et vous rééquilibrer.

Un week-end pour découvrir des saveurs et les vertus d’une cuisine alliant plaisir et vitalité avec Elodie Noé, et se reposer la tête et entretenir son corps avec Dorthe Masclet.

Les exercices physiques permettent de renforcer le corps et de délier les tensions. Ils stimulent la circulation au niveau physique et énergétique et soutiennent ainsi les processus d’autorégulation.

Au programme :
• Séances de yoga en matinée (1h30 et 2h)
• Atelier cuisine le samedi après-midi (3h)
• Randonnée revitalisante près d’Honfleur ‘entre terre et mer’, le dimanche après-midi (3h)
• Sauna, jacuzzi finlandais (massage et consultation naturopathie en options)
• Cuisine et plaisirs équilibrés (apéritif équilibré, dégustation d’un vin rouge bio, plats végétariens, plaisirs sucrés autrement, petit-déjeuner fruité et énergétique, jus frais et revitalisants)

Les frais comprennent :
• 2 nuits en chambre collective (2-3 personnes selon la taille du groupe)
• Pension complète (petits déjeuners, déjeuners, diners et pauses)
• Cours de yoga
• Atelier cuisine vitalité
• Petite randonnée nature
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation, carte des soins ici)

QUAND/WHEN Vendredi 29 janvier-dimanche 31 janvier, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

100€ frais pédagogiques (possibilitié de 70€ tarif triby à partir de 3 personnes, amis ou famille)
220€ hébergement en pension complète
35€/nuit supplément chambre seule
85€ tarif non résident 

Plus d'infos : Elodie Noé 06 80 57 74 27, elodie.noe@amatera.fr

22-24 janvier, 2016 Retraite : Yoga + Ressourcement au Coeur de l’Hiver en Normandie

Ce week-end avec Sandrine Lacroix a pour objectif de vous offrir une bulle de ressourcement au coeur de l’hiver. Nous aborderons différentes facettes du yoga : exercices de respiration, salutations au soleil, postures, méditations, chants, relaxations, pour une pratique à la fois soutenue et régénératrice.

Les bienfaits des séances s’associent à ceux de la cuisine saine, végétale et gourmande, dont les ingrédients sont majoritairement d’origine biologique et/ou locaux. Nous verrons comment adapter notre pratique du yoga à cette période de l’année en évoquant notamment les enseignements de l’ayurvéda et de la médecine chinoise.

Enfin, il y aura des temps libres pour profiter de la nature environnante (des marches en conscience seront proposées) et/ou visiter Honfleur, se balader sur la plage…

Les frais inclus :
• 2 nuits en chambre collective (2-3 personnes selon la taille du groupe)
• Pension complète (petits déjeuners, déjeuners, diners et pauses)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation, carte des soins ici)

QUAND/WHEN Vendredi 22 janvier-dimanche 24 janvier, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

100€ frais pédagogiques
220€ hébergement en pension complète
35€/nuit supplément chambre seule
85€ tarif non résident 

Plus d'infos : Sandrine Lacroix 06 89 69 82 43, sandrine@rueil-yoga.fr

8-10 janvier, 2016 Retraite : Weekend Yoga + Détox Après les Fêtes en Normandie

Après le tourbillon émotionnel et alimentaire des fêtes où l’on a généralement beaucoup donné aux autres, quoi de mieux que de prendre un temps pour soi ?

• un temps pour faire le bilan de l’année passée et le point sur l’année à venir
• un temps pour libérer l’esprit des ruminations que peuvent générer les temps passés en famille
• un temps pour se remettre en forme physique après les excès des fêtes et la trêve hivernale, pour s’alléger, éliminer les toxines qui s’accumulent plus facilement en hiver
• un temps pour se ressourcer, faire le plein d’énergie pour bien commencer l’année, en toute lucidité, un temps de douceur de vivre et de bien-être

Marches régénérantes et oxygénantes dans la campagne, sauna, tisanes, jus verts, alimentation detox…

Les frais inclus :
• 2 nuits en chambre collective (2-3 personnes selon la taille du groupe)
• Pension complète (petits déjeuners, déjeuners, diners et pauses)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation)

QUAND/WHEN Vendredi 8 janvier-dimanche 10 janvier, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

100€ frais pédagogiques
220€ hébergement en gestion libre
35€/nuit supplément chambre seule
85€ tarif non résident 

Plus d'infos : Margerie Véron 06 76 21 88 33 ou info@regardeleciel.fr

Inscription ici ! 

22-24 mai, 2015 Retraite : Aix’press Yourself—European Yogi Nomads Aix-en-Provence

Photo: European Yogi Nomads

Aix’press Yourself ! Les European Yogi Nomads débarquent à Aix et vous invitent pour un weekend de yoga, de méditation, de fun et de partage.

Tous les weekends European Yogi Nomads incluent :
• Vendredi : pratique pour professeurs et pratique de bienvenue
• Samedi : deux pratiques (matin, après-midi) et un dîner convivial le soir
• Dimanche : 1-2 pratiques  

Tous les cours sont enseignés en duo.

Le programme complet des cours est disponible ici !  

QUAND/WHEN Vendredi 22 mai-dimanche 24 mai, 2015 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE Aix-en-Provence (tous les cours auront lieu au Centre Sportif Universitaire)

30€ le cours de 2h

9-10 mai, 2015 Retraite : Ateliers du Printemps avec Amanda Dates à Lyon

Photo: Alex Vanagas

Samedi : Awakening Springtime Creativity
Exploring the tight, stuck places and waking up the seeds of creativity with references to the Springtime deity Brahman and lots of DEEP hip openers.

Dimanche : Taking it All to Heart
A well-rounded seasonal flow that will re-ignite vitality, crack open the heart, and put a Spring in your step!

Ouverts à tous sauf grands débutants. 

QUAND/WHEN Samedi 9 mai-dimanche 10 mai, 2015

14h-16h30 samedi et dimanche

OÙ/WHERE O Yoga (Lyon)

35€ 1 atelier, 65€ les deux

3-5 Octobre, 2014 Retreat: Godfrey Devereux à Hossegor

Photo: Godfrey Devereux

Au fil de nombreuses années de pratique et de recherche, Godfrey Devereux a développé “The Dynamic Yoga Method”. Son enseignement est exceptionnel et que vous soyez passionnés ou novices en yoga, ses ateliers sont à ne pas manquer sous auncun prétexte. C’est aussi l’opportunité unique de pouvoir recevoir l’enseignement d’un professeur internationalement reconnu, au sein d’un groupe restreint et privilégié.

Theme du week-end : Yoga Dynamique, la spirale de l’intelligence

Une conférence vendredi soir sera suivie de deux jours d’ateliers : samedi, le travail sera axé sur le mouvement, le silence, la respiration et la méditation afin d’éveiller de façon systématique l’intelligence du corps, de l’esprit et de la conscience. Dimanche, le travail se focalisera sur le mouvement, le silence, la respiration et la méditation afin d’intégrer et d’assimiler l’intelligence du corps, de l’esprit et de la conscience.

QUAND/WHEN Vendredi le 3 octobre-Dimanche le 5 octobre, 2014 (3 jours/2 nuits)

Vendredi soir : Yoga, spiritualité et intelligence (conférence)
Samedi 10h-18h : Eveiller l’intelligence, le corps, l’esprit et la conscience (2h pause déjeuner)
Dimanche 10h-18h : Assimiler l’intelligence du corps, de l’esprit et de la conscience (2h pause déjeuner) 

OÙ/WHERE Ferme Audine, 40230 Bénesse-Maremne

Tarifs : Vendredi 30€; Samedi, Dimanche 90€ par jour

Hébergement à Yoga Searcher Hossegor (Ferme Audine) :
Forfait 2 nuits en chambre double, 2 repas/jours 280€/personne

Infos/réservation :  info@yogasearcher.com