17-19 juin, 2016 Retraite : Reconnect with Yourself—Yoga avec Shir + Sofia en Alsace

Yoga, méditation en forêt, spa luxueux, cuisine gastronomique bio.

Remettez vous en forme et recentrez vous avant d’entrer dans l’exubérance de l’été.

Nous explorerons la façon dont la philosophie et les pratiques de yoga nous aide à nous reconnecter à nous-mêmes à travers des pratiques quotidiennes simples. La retraite est couplée au Dharma Yoga, Yin/yoga restorative et à la méditation.

Au programme :
Yin Yoga avec Sofia
• Méditation en forêt
• Pranayama et Dharma Yoga avec Shir
• Discussion philosophie

Inscriptions avant le 1er juin ! Le tarif inclut : pratiques du yoga, repas (tisane matinale + brunch + diner bio), utilisation illimitée de l’éco-spa.

QUAND/WHEN Vendredi 17 juin-dimanche 19 juin, 2016 (3 jours / 2 nuits)

OÙ/WHERE La Clairière Bio & Spa Hotel, 67290 La Petite Pierre

490€ par personne (chambre double)
550€ par personne (chambre simple) 

Merci de contacter Sofia pour plus d’infos : info@yogasolidaire.org

9-13 juin, 2016 Retraite : Yoga + Walking in Lot-et-Garonne

“In every walk in nature, one receives more than he seeks.” —John Muir 

Come discover something new with Little French Retreat’s founder, chef and yoga teacher Tamsin Chubb. With nature as our guide, we take mindful steps and breathe to connect inwardly, gaining greater self-awareness and integrating our internal and external landscape to become one.

With our morning yoga practice to set the intentions for our day, we set off in the aftenroons, initially walking in silence, to slow down and let our thoughts be. Leaving them behind in hedgerows as we tread that various tracks of Montesquieu and meander through medieval villages along the way.

This weekend is suitable for all levels, and anyone who enjoys yoga, nature and wants to slow down and rest. With hearty wholesome meals, comfy beds for a good night’s sleep and relaxed company, you will soon feel revived and refreshed from time spent in this peaceful soothing part of Southwest France.

For the full programme, click here! 

Capacity: 6 shared twin rooms, optional double beds for couples (on request)

QUAND/WHEN Jeudi 9 juin-lundi 13 juin, 2016 (4 jours/4 nuits)

OÙ/WHERE Little French Retreat, 47130 Montesquieu

£425 (deposit of £150 required)

For more information, email info@littlefrenchretreat.com

To reserve, click here (bottom of page)

3-5 juin, 2016 Retraite : Se Ressourcer en Normandie avec Carine Arena

Avec Carine Arena, un temps pour se ressourcer, marquer une vraie pause dans son quotidien, prendre le temps et se retrouver…

> S’immerger en pleine nature et se reconnecter à la force du vivant
> Profiter de la beauté de lieux écologiques, construits dans le respect de l’environnement
> Pratiquer le Yoga dans un espace harmonieux, relier tous les plans de son être, retrouver l’harmonie entre corps et esprit
> Méditer dans une salle lumineuse le matin, marcher à l’extérieur en profitant de l’air pur, éveiller ses sens et développer sa pleine conscience à chaque minute
> Échanger autour des thèmes philosophiques fondamentaux de la discipline du Yoga
> Prendre soin de soi avec l’espace spa : se délasser dans le sauna ou profiter d’un massage
> Soigner son alimentation avec des produits bio et végétariens

Plus d’infos ici ! 

QUAND/WHEN Vendredi 3 juin-dimanche 5 juin, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

340€ par personne pour le stage complet

Pour réserver et/ou plus d’informations sur le contenu du stage : 06 88 32 78 02 ou carinearenayoga@gmail.com

27-30 mai, 2016 Retraite : The Natural Vegetarian—Cooking for Mind + Body en Lot-et-Garonne

Nurture yourself with a weekend break learning to cook and trust your culinary instincts in the beautiful southwestern French countryside with Little French Retreat’s founder, chef and yoga teacher Tamsin Chubb.

Discover your inner chef, tune in to your taste buds and let your senses guide you.

Visit the local market to soak in the Gascon, slow lifestyle and choose seasonal organic food from producers in the region specialising in farming from seed to crop to finished produce. To buy, bring home and cook over the weekend.

A fresh and effortless approach to cooking and preparing vegetarian food, trusting instincts rather than relying on recipes. With knowledge on how to create a well-stocked larder for creating balanced meals for mind and body.

With yoga, meditation and an afternoon at a secluded picturesque picnic spot, for that all time lazy weekend feel.

For more info on the programme, click here! 

Capacity: 4 shared occupancy in twin rooms, optional double beds for couples (on request.)

QUAND/WHEN Vendredi 27 mai-lundi 30 mai, 2016 (3 jours/3 nuits)

OÙ/WHERE Little French Retreat, 47130 Montesquieu

£465 (deposit of £200 required)

For more information, email info@littlefrenchretreat.com

To reserve, click here (bottom of page)

2-3 avril, 2016 Retraite : Week End Yoga dans la Forêt de Fontainebleau

Ce week end sera l’occasion d’approfondir les différentes techniques de hatha yoga et de profiter du bon air de la forêt de Fontainebleau.

Programme (4h/jour):
• Salutation au soleil
• Asanas
• Pranayama
• Yoga Nidra
• Techniques de concentration 
• Méditation
• Balade en fôret 

Le stage est tous niveaux (débutants acceptés.) Une priorité sera donnée aux personnes suivant les cours de Clément Leurent ou ceux d’un professeur de l’école Sankara. 

Plus d’infos ici ! 

Le tarif comprend l’hébergement en pension complète (possibilité de menus végétariens), et les pratiques.

QUAND/WHEN Samedi 2 avril-dimanche 3 avril, 2016 (2 jours/1 nuit)

OÙ/WHERE Centre International de Séjour Le Rocheton, 77000 La Rochette

145€ par personne/chambre partagée (2 ou 3 personnes par chambre)
170€ par personne/chambree partagée (2 personnes)
190€ par personnes (chambre seule) 

50€ d’acompte pour confirmer l’inscription. Bulletin d’inscription ici ! 

Infos/inscriptions : yogalagom@gmail.com ou 06 33 62 52 96

4-6 mars, 2016 Retraite : Weekend Yoga avec Trouve Ton Chien en Limousin

Trouve Ton Chien propose des séjours de yoga dans des lieux de détente simples. Cette année un séjour est organisé dans la région Limousin. Un week-end de yoga du 4 au 6 Mars, dans le ravissant Château Ligoure, confortable et chaleureux, au milieu d’un parc de 80 hectares (le château Ligoure est à 17 km au sud de Limoges).

Cette retraite de 3 jours comprend :
• Cours quotidiens de yoga et séances de méditation
• Repas bio et produits locaux
• Découverte des sites régionaux
• En option, massages et traitements spa
• Du temps libre, pour se reposer et être au calme avec soi-même

QUAND/WHEN Vendredi 4 mars-dimanche 6 mars, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE Chateau Ligoure, 87110 Le Vigen

250€ en pension complète

Plus d'infos : 06 83 24 62 72 ou amovingspa@gmail.com

Inscription ici ! 

4-6 mars, 2016 Retraite : Yoga + Écriture Créative en Normandie

Le yoga se combine durant ce stage avec deux ateliers de découverte pour élargir l’horizon ! Partez en Normandie avec Emilie et Moussa, les fondateurs de Yoga Sattva à Paris.

Certains pourront ainsi découvrir l’écriture créative avec Emilie tandis que d’autres s’essaieront à la capoeira avec Moussa. Pratiques ludiques et complémentaires à la fois personnelles et collectives, elles sont aussi des outils de développement personnel et social qui permettent de d’élargir le champ d’expérience, le rapport à notre propre corps et à l’existence tout en partageant des moments forts et généreux avec les autres.

Après les Racines, le Coeur et l’Horizon abordés lors de précédents stages, Yoga Sattva vous propose d’explorer vos potentialités à travers des pratiques corporelles et créatrices sur un thème inspirant, celui des itinérances.

Ce stage d’hiver saura concilier feux de bois, plaisirs de la table, ballades au grand air, pratiques corporelles et créatives.

Au programme :
• Yoga
• Écriture créative
• Capoeira 

Les frais comprennent :
• 2 nuits en chambre double
• Pension complète (petits déjeuners, déjeuners, diners et pauses)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation, carte des soins ici)

QUAND/WHEN Vendredi 4 mars-dimanche 6 mars, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

120€ frais pédagogiques (100€ en cas d’inscription avant le 15 janvier, ou si vous venez à deux)
220€ hébergement en pension complète
35€/nuit supplément chambre seule
85€ tarif non résident  (incluant déjeuners et pauses)

Plus d'infos : Emilie Omnès 06 48 26 58 95, contact@yogasattvaparis.com

26-28 février, 2016 Retraite : Hatha Yoga—Aimer l’Hiver en Février en Normandie

Ce week-end de Yoga avec Alexandra Peyre au coeur de la nature est conçu pour tous les citadins qui ont envie de faire le plein d’énergie en savourant les trésors et l’immense beauté de l’hiver. Les séances de Yoga ont lieu de matin dans la charreterie où abonde la lumière du jour. Dans la journée, quelque-soit le temps, vous pourrez choisir d’ouvrir vos poumons et votre âme d’enfant à une de ces grandes balades hivernales pleines de découvertes. Après une belle marche, la cheminée et la poêle à bois vous attendent pour continuer à savourer l’hiver tout en douceur.

Les frais inclus :
• 2 nuits en chambre double
• Pension complète (petits déjeuners, déjeuners, diners et pauses)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation, carte des soins ici)

Possibilité d’arriver la veille (supplément de 100€, en pension complète)

QUAND/WHEN Vendredi 26 février-dimanche 28 février, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

160€ frais pédagogiques
210€ hébergement en pension complète
35€/nuit supplément chambre seule
85€ tarif non résident 

Plus d'infos : Alexandra Peyre 06 85 59 82 22, alexandra_peyre@hotmail.com

12-14 février, 2016 Retraite : Yoga + Cuisine Ayurvédique en Normandie

En Sanskrit, « ayur » signifie la vie, et « veda » la science ou la connaissance. Créée par les Rishis, les sages de l’Inde classique, l’Ayurvéda peut donc se traduire littéralement par « connaissance de la vie ou de la longévité. »

L’Ayurveda considère que l’individu est composé des mêmes constituants que l’univers (l’espace, l’air, le feu, l’eau et la terre). Dans notre corps, ces éléments se transforment en énergies et humeurs, appelés les doshas (vata, pitta, kapha). Le bon fonctionnement de l’organisme dépend de l’équilibre de ces doshas, équilibre qui se manifeste à travers nos pensées, et nos faits et gestes du quotidien.

L’Ayurveda nous met donc en relation avec la Vie, la Nature, les autres et avec nous-mêmes. N’en est-il pas de même pour la pratique du Yoga, qui dépasse largement le cadre du tapis de yoga et du coussin de méditation ? La pratique yogique nous conduit à expérimenter en nous-mêmes la multiplicité de la Nature «intérieure», notre microcosme. A son plus haut degré d’accomplissement, le Yoga conduit à l’expérience que Nature intérieure et extérieure sont UNE.

Ainsi yoga et Ayurvéda dont intimement liés, jusqu’à cette expérience rare et ultime qu’est l’éveil à cette non-dualité.

Les frais inclus :
• 2 nuits en chambre collective (2-3 personnes selon la taille du groupe)
• Pension complète (*Rappel que pour le dîner du vendredi soir, repas partagé, chacun apportant une contribution)
• Option : Sensitive Gestalt massage de Patricia Galbrun (50€/1 hr)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation, carte des soins ici)

QUAND/WHEN Vendredi 12 février-dimanche 14 février, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

60€ frais pédagogiques yoga
180€ frais pédagogiques cours de cuisine + 3 repas
140€ hébergement en chambre double
35€/nuit supplément chambre seule
30€ tarif non résident 

Plus d'infos : 
- Patricia Galbrun 02 31 89 58 06 ou 06 84 91 71 28
- France Franco 01 47 21 00 09 ou 06 68 34 01 89 

6-7 février, 2016 Retraite : Co-Création, Récreation, Évolution—Humanese Lab at Lizières

Dans sa quatrième édition, Humanese a lancé un autre laboratoire de 2 jours à Lizières, un centre de culture et ressources dans la région Picardie en France (à 40 min de Paris).

Les participants auront l'occasion de partager des processus artistiques et trouver de nouvelles façons d'analyser, de dialoguer et co-créer.

Nous croyons fermement en la valeur et potentiel de réunir un groupe de talents diversifié et esprits curieux aux éspaces dediée à la création.

C’est un week-end de qualité dans la création. Pour cette version, nous avons invité Seshen Arts, une artiste japonaise et interprète basé à Oslo, Norvège pour guider le flux créatif.

Plus d’infos ici !

Au programme :
• Yoga Flow + Création
• Meditation
• Creative/energetical smoothies
• Experimental/theatrical Kitchen + lunch/dinner
• Creative/sweet playground
• Artistic performance
• Dance 

Le tarif comprend l’hébergement, les repas et le programme complet.

Le tarif n’inclut pas le transport (34€ A/R de Paris au Château Thierry plus 6€ A/R pour la navette de la gare à Lizières.)

QUAND/WHEN Samedi 6 février-dimanche 7 février, 2016 (2 jours/1 nuit)

OÙ/WHERE Lizières—Centre de Cultures et de Ressources, 02400 Epaux-Bézu

250€ Stage complet (2 jours/1 nuit)
150€ Demi stage (1 jour)

Infos et réservations : correohumanese@gmail.com

29-31 janvier, 2016 Retraite : Yoga + Cuisine Vitalité Plaisir en Normandie

Un séjour de revitalisation par le corps, la tête et le coeur dans un environnement particulièrement ressourçant et revitalisant ! Le temps d’un week-end, appréciez différentes techniques de revitalisation : yoga, méditation, naturopathie et atelier découverte de cuisine. Alliez plaisir et équilibre pour soutenir les capacités d’autorégulation de votre corps et vous rééquilibrer.

Un week-end pour découvrir des saveurs et les vertus d’une cuisine alliant plaisir et vitalité avec Elodie Noé, et se reposer la tête et entretenir son corps avec Dorthe Masclet.

Les exercices physiques permettent de renforcer le corps et de délier les tensions. Ils stimulent la circulation au niveau physique et énergétique et soutiennent ainsi les processus d’autorégulation.

Au programme :
• Séances de yoga en matinée (1h30 et 2h)
• Atelier cuisine le samedi après-midi (3h)
• Randonnée revitalisante près d’Honfleur ‘entre terre et mer’, le dimanche après-midi (3h)
• Sauna, jacuzzi finlandais (massage et consultation naturopathie en options)
• Cuisine et plaisirs équilibrés (apéritif équilibré, dégustation d’un vin rouge bio, plats végétariens, plaisirs sucrés autrement, petit-déjeuner fruité et énergétique, jus frais et revitalisants)

Les frais comprennent :
• 2 nuits en chambre collective (2-3 personnes selon la taille du groupe)
• Pension complète (petits déjeuners, déjeuners, diners et pauses)
• Cours de yoga
• Atelier cuisine vitalité
• Petite randonnée nature
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation, carte des soins ici)

QUAND/WHEN Vendredi 29 janvier-dimanche 31 janvier, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

100€ frais pédagogiques (possibilitié de 70€ tarif triby à partir de 3 personnes, amis ou famille)
220€ hébergement en pension complète
35€/nuit supplément chambre seule
85€ tarif non résident 

Plus d'infos : Elodie Noé 06 80 57 74 27, elodie.noe@amatera.fr

22-24 janvier, 2016 Retraite : Yoga + Ressourcement au Coeur de l’Hiver en Normandie

Ce week-end avec Sandrine Lacroix a pour objectif de vous offrir une bulle de ressourcement au coeur de l’hiver. Nous aborderons différentes facettes du yoga : exercices de respiration, salutations au soleil, postures, méditations, chants, relaxations, pour une pratique à la fois soutenue et régénératrice.

Les bienfaits des séances s’associent à ceux de la cuisine saine, végétale et gourmande, dont les ingrédients sont majoritairement d’origine biologique et/ou locaux. Nous verrons comment adapter notre pratique du yoga à cette période de l’année en évoquant notamment les enseignements de l’ayurvéda et de la médecine chinoise.

Enfin, il y aura des temps libres pour profiter de la nature environnante (des marches en conscience seront proposées) et/ou visiter Honfleur, se balader sur la plage…

Les frais inclus :
• 2 nuits en chambre collective (2-3 personnes selon la taille du groupe)
• Pension complète (petits déjeuners, déjeuners, diners et pauses)
• Accès au spa (hors massages en supplément et sur réservation, carte des soins ici)

QUAND/WHEN Vendredi 22 janvier-dimanche 24 janvier, 2016 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

100€ frais pédagogiques
220€ hébergement en pension complète
35€/nuit supplément chambre seule
85€ tarif non résident 

Plus d'infos : Sandrine Lacroix 06 89 69 82 43, sandrine@rueil-yoga.fr

4-6 décembre, 3015 Retraite : Retraite Purifiante Corps + Esprit en Seine-et-Marne

Venez offrir à votre corps un moment de relaxation et de détoxification dans un cadre calme et apaisant. Au cours de cette retraite, vous aurez l’occasion de purifier votre corps et votre esprit.

Au programme : yoga, méditation, massage et repas sains et équilibrés.

Le tarif comprend l’hébergement en chambre avec lit Queen ou grand lit simple. Chaque chambre possède une salle de bain privative. Toutes les chambres peuvent recevoir 2 personnes si vous souhaitez venir accompagné. Suite privé de 100m2 avec terrasse, deux salles de bain dont l’un avec jacuzzi (supplément de 100€.)

QUAND/WHEN Vendredi 4 décembre-dimanche 6 décembre, 2015 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE La Gueule aux Loups, 77750 Saint-Ouen-sur-Morin

500€ par personne

Pour plus de renseignements, contacter Mylène : admin@lgal.fr, 06 79 79 64 14 ou 01 64 34 10 45

27-29 novembre, 2015 Retraite : Yoga, Une Approche de l’Equilibre dans le Perche

Un weekend d’automne avec Diane Duhamel et Agathe Philbé.

La notion d'équilibre est centrale dans toutes les pratiques qui reposent sur le travail énergétique interne. L'équilibre en nous, c'est d'abord celui qui nous maintient en vie; il s'expérimente notamment à travers la respiration, et la notion de centre (de gravité). 

Lors de ce stage nous verrons comment toute technique de ha-tha yoga est une tentative de chaque instant pour équilibrer mise en tension et relâchement, répétition et exploration, observation et action.

En modifiant nos repères habituels (appuis au sol, murs, supports), nous laisserons la synchronisation du souffle et du mouvement nous emmener vers cet équilibre. Ce que l'on appelle "concentration" en yoga, nous l'explorerons en portant consciemment notre attention vers le centre physique et énergétique du corps—directement lié à notre équilibre émotionnel.

Au programme:
• Anatomie de base de la respiration, et mise en mouvement consciente des muscles respiratoires 
• Circulation du souffle: visualisations et circuit énergétique
• Pratique dynamique / salutations au soleil: équilibrer tapas/agni (le feu, la discipline) et ahimsa (la bienveillance)
• Mouvement actif: se détacher du sol comme 'béquille' pour trouver notre centre - techniques d'entrée dans les postures 
• Alignement, au-delà de l'anatomie: dialogue entre immobilité et circulation
• Equilibrer détente et force à la base de notre mouvement: expérimentation 'physique' du centre en extension

Le tout au coeur du milieu naturel préservé du parc régional du Perche, entre forêt et collines, pour mieux se reconnecter à soi-même.

Le tarif comprend deux nuits en gîte, pension complète du vendredi soir au dimanche midi (repas végétariens et ingrédients de saison,) et quatre sessions de yoga (environ 8h au total)

QUAND/WHEN Vendredi 27 novembre-dimanche 29 novembre, 2015 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE French Country Retreat, 61360 Montgaudry

230€ par personne en chambre double
250€ par personne en chambre individuelle 

Questions et inscriptions : agathe@mysoreyogaparis.com, diane_duhamel@yahoo.fr

6-8 novembre, 2015 Retraite : Yog’N Move Détox en Normandie

Le Yog’N Move de Clotilde Swartley est une approche du yoga moderne, en musique et très dynamique. Fondé sur la maîtrise du corps et la concentration du mental, il s’adapte aux besoins d’aujourd’hui. C’est un yoga sportif, entrainant et accessible à tous.

Ces retraites permettent de faire évoluer sa pratique dans un environnement naturel chargé d’énergie vitale. En s’installant chaque jour sur son tapis, vous découvrez la magie du « YOG » qui signifie joindre, unir, atteler… le corps et l’esprit. Une valeur abstraite car éloignée de notre éducation et de notre culture occidentale et cartésienne qui tend à nous éloigner de notre corps et de ses sensations et de vivre l’instant présent.

Au fil des jours, notre corps et notre mental se dénouent, nous permettant ainsi de progresser et de profiter pleinement des bénéfices su yoga : nous ressentir plus vivant et ancré dans le moment présent. Cette retraite sera aussi l’occasion d’allier yoga et détox puisque chacun apportera de quoi partager les repas (sans viande, sans poisson, sans oeufs, sans café, sans alcool, sans gluten, sans lait de vache.)

Repas non compris.

QUAND/WHEN Vendredi 6 novembre-dimanche 8 novembre, 2015 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

130€ frais pédagogiques
130€ hébergement en gestion libre

Plus d'infos : yognmove@gmail.com, 06 76 52 42 04

Inscription ici ! 

29 octobre-1er novembre, 2015 Retraite : Yoger à la Thalasso de Saint Malo

Ces retraites avec Clotilde Swartley de Yoga’N Move permettent de faire évoluer sa pratique dans un environnement naturel chargé d’énergie vitale.

En s’installant chaque jour sur son tapis, vous découvrez la magie du « YOG » qui signifie joindre, unir, atteler… 

Organisation de la retraite
Ils se déroulent dans des lieux privilégiés où l’hébergement et les repas sont proposés. Toutes nos journées commencent par une pratique matinale dynamique de 2h avant le petit déjeuner. Puis temps libre pour profiter de la nature, se baigner, se reposer, visiter, partager/retour d’expérience. En fin de journée, on se retrouve pour une pratique plus douce et plus méditative entre 1h30 et 2h.

Chaque retraite aborde en dehors des pratiques, les grands thèmes sur la philosophoe du yoga, cultiver le bien être au quotidien, la méditation, développer la pleine conscience et le lâcher-prise. 

Face à la mer on associe les bienfaits de la pratique du yoga YOG'NMOVE et de la thalassothérapie. Depuis sa chambre on accède directement à l’espace thalasso : parcours aquatonic, sauna, hammam, piscine d’eau de mer. On peut choisir de faire des soins. 

Le tarif ne comprend pas les transports. Arrivée le 29 octobre à partir de 14h.

QUAND/WHEN Jeudi 29 octobre-dimanche 1er novembre, 2015 (4 jours/3 nuits)

OÙ/WHERE Grand Hôtel des Thermes Saint Malo, 35400 Saint-Malo

221,50€ TTC par nuit, par personne, brunch, accès thalasso
243€ TTC par nuit, pour deux personnes, brunch, accès thalasso
175€ prix du stage YOG'NMOVE 

Infos/réservations : 06 76 52 42 04

28 octobre-1er novembre, 2015 Retraite : Cure de Bien-Être en Bretagne

Passez quelques jours de bien-être et de détente totale en compagnie du professeur de yoga Paola la Falce et de toute notre équipe pour toujours plus de délices et une recharge de batterie assurée. 

Paola vit aujourd’hui à Paris, ou elle donne des cours aux clients particuliers et des sociétés. Ses connaissances d’anatomie sont profondément ancrées dans son enseignement qui jongle entre les diverses techniques. Etudiants de tous niveaux et expériences de yoga sont bienvenus. 

Nous sommes ravis de vous proposer :
• 8 cours de yoga de 75 minutes (en anglais et francais) sur les 7 chakras
• 3 soins d’une heure de notre spa

Le tarif comprend 4 nuits en demi-pension (dîner, chambre et petit dejeuner.) Boissons non comprises.

QUAND/WHEN Mercredi 28 octobre-dimanche 1er novembre, 2015 (5 jours/4 nuits)

OÙ/WHERE Grand Hôtel des Bains, 29241 Locquirec

1370€-1690€ chambre partagée
910€-1195€ chambre single 

Plus d’infos ici : reception@grand-hotel-des-bains.com

23-25 octobre, 2015 Retraite : Weekend en Normandie avec Benoît Le Gourriérec

Le temps d’un weekend, Benoît Le Gourriérec vous propose un stage de yoga dans un ecolodge situé dans un parc de 4 hectares en Normandie à côté d’Honfleur.

Le tarif comprend les 2 nuits d’hébergement en pension complète (3 repas par jour, les goûters) et tous les enseignements de yoga (environ 10h.)

Plus d’infos sur le programme complete ici 

Accès au sauna et au bain finlandais en extérieur. Possibilité de réserver un massage (tarif sur demande.)

QUAND/WHEN Vendredi 24 avril-dimanche 25 avril, 2015 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE L’Arbre Aux Étoiles, 27210 Fatouville-Grestain

265€ chambre de 3-4 personnes
320€ chambre double (2 lits séparés)

Inscription par mail : benoitlegourrierec@gmail.com

9-11 octobre, 2015 Retraite : Flow into Autumn—Yoga, Pranayama + Meditation avec Shir et Sofia en Alsace

The autumn is the season of transition and of harvest, a time when we adjust to less light, colder temperatures and a different metablic rate to prepare for winter.

Sofia and Shir invite you to escape into the luxurious cocoon of La Clairière Bio & Spa Hotel for two daily asana practice, forest meditation, pranayama, relaxing at the Spa before the evening yin practice.

The program allows us to  purify in the entire being,: body, mind and spirit, which is essential during transition seasons. These ptactices, along with rest, introspection and a deep connection to nature, will allow us to flow into the autumn with ease and fluidity.

For those wishing to follow the detox program, vegetarian and organic menu is available (or opt for meat / fish).

Program will include:
• Yin practices
• Forest meditations
• Pranayama and Dharma Yoga practices 

Retreat includes all yoga practices, all meals (morning tea, bio brunch, dinners,) as well as unlimited use of eco-spa. Fee does not include alcohol, transportation or transfers.

QUAND/WHEN Vendredi 9 octobre-dimanche 11 octobre, 2015 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE La Clairière Bio & Spa Hotel, 67290 La Petite Pierre

490€ per person/double room
550€ per person/single room

For more information or to book, please email Sofia : info@yogasolidaire.org

4-6 septembre, 2015 Retraite : Vinyasa Krama avec Mika de Brito à Hossegor

Découvrez le Vinyasa Krama avec Mika de Brito.

Un cours dynamique, complet, en musique et ouvert à tous (même les débutants pourront suivre le rythme). Son cours le « roller coaster émotionnel », permet d’éliminer les toxines présentes dans le corps et de travailler sur nos émotions par une pratique non verbale ! Le cours est ludique, porté par le tempo de la Musique…Oo°*, le son d’une playlist à la fois douce et harmonieuse mais aussi dynamique selon les phases du cours ..*°Oo… pour finir sur le silence, ce moment magique ou plus rien ne se passe… L’esprit s’évade, on se laisse flotter…

Pour plus d’infos, consultez le site de Yoga Searcher ici 

QUAND/WHEN Vendredi 4 septembre-dimanche 6 septembre, 2015 (3 jours/2 nuits)

OÙ/WHERE Ferme Audine, 40230 Bénesse-Maremne

220€ (tarif ateliers weekend)
+ 290€ (hebergement à la Ferme Audine) 

Réservations : info@yogasearcher.com ou 05 58 72 45 06